Une relation entre un empathique et un narcissique est-elle toujours toxique ?

Comme le dit l’adage, les contraires s’attirent… ou s’attirent-ils ? Depuis horoscopesdes comédies romantiques classiques et même nos application de rencontres préférences, beaucoup d’entre nous semblent presque obsédés par nos types de personnalité et avec qui nous sommes (et ne sommes pas) compatibles.

Considérez maintenant une relation amoureuse improbable entre deux personnes avec des types de personnalité qui ne pourraient pas être plus incompatibles – un empathe et narcissique. Ce sont deux individus liés par la tentation : la tentation à laquelle l’empathe est confronté en tentant de « réparer » le narcissique, et la tentation du narcissique de ne pas tirer pleinement parti de la gentillesse de l’empathe.

S’ils ont la volonté d’aborder leurs traits toxiques, en particulier avec l’aide d’un professionnel de la santé mentale, les narcissiques peut changement. Mais tout aussi important qu’il soit pour les narcissiques d’obtenir de l’aide, les empathes doivent se rappeler que ce n’est pas leur travail de « réparer » les autres.

Que se passe-t-il lorsqu’un empathe rencontre un narcissique ?

Tout d’abord, les termes « empathe » et « narcissique » (du moins dans ce contexte) ne sont pas des termes ou des conditions psychologiques appropriés, mais des descriptions plus générales pour des types de personnalité qui sont essentiellement opposés.

Pour comprendre ce qui peut arriver lorsqu’un empathe et un narcissique se rencontrent, il est important de connaître les caractéristiques générales des deux types de personnalité.

Empathes sont souvent:

  • Très sensible aux émotions et énergie des autres, les vivre comme s’ils étaient les vôtres
  • Vouloir offrir du réconfort et du soutien en cas de besoin
  • L’ami ou le membre de la famille vers qui les autres se tournent pour obtenir des conseils ou du réconfort
  • Naturellement attentionné

En comparaison, narcissiques sont typiquement :

  • Ruse
  • Insensible
  • Insécurisé à l’intérieur mais peut sembler suave et confiant
  • Susceptible d’être émotionnellement manipulateur
  • sentiment déraisonnablement élevé de sa propre importance et nécessitant une attention et une admiration constantes

En raison du sens accru de l’intelligence émotionnelle que les empathes ont, lorsqu’ils rencontrent un narcissique, ils peuvent ressentir ce traumatisme émotionnel intérieur ou cette posture et essayer de réconforter le narcissique, en assumant leur rôle naturel de « nourricier ».

Le narcissique peut reconnaître cela comme une opportunité et peut utiliser le charme, l’argent, le statut ou simuler des actes d’altruisme pour gagner la confiance de l’empathe. Ce comportement est également connu sous le nom de love bombing.

Un empathe peut-il être heureux avec un narcissique ?

Il est possible pour un empathe et un narcissique de le faire fonctionner. Mais à mesure que la phase «lune de miel» de la relation commence à s’estomper, la relation entre un empathe et un narcissique peut devenir plus toxique.

L’empathe dans la relation veut aider le narcissique, qui n’utilisera généralement pas ce surplus d’affection et de dévotion pour apporter des améliorations personnelles ou redonner à son partenaire. Au lieu de cela, un narcissique pourrait simplement chercher à absorber l’attention tout en ignorant ou en restant inconscient des besoins des autres, du moins jusqu’à ce qu’un conflit éclate et qu’il risque de perdre la relation.

L’un des problèmes dans une relation entre un empathe et un narcissique est que l’empathe peut être résistant à l’idée que le comportement de son partenaire est principalement responsable de la nature malsaine de la relation. Ils peuvent aussi refuser d’accepter qu’ils ne peuvent pas « réparer » l’autre personne.

Les narcissiques peuvent changer. Après tout, nos personnalités sont malléables, si nous sommes prêts à grandir et à les développer. Mais si un narcissique n’est pas disposé à obtenir de l’aide pour son comportement dysfonctionnel, il est probable que la relation entre un empathe et un narcissique sera tumultueuse, douloureuse et pourrait même entraîner un lien traumatique.

Si vous êtes un empathe dans une relation avec un narcissique, il peut être difficile d’accepter cette réalité, mais il est important de vous protéger et de protéger votre propre bien-être. À moins que votre partenaire ne veuille changer et obtenir de l’aide, vous continuerez probablement à souffrir.

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Par qui les empathes sont-ils attirés ?

Il n’y a pas de recherche concrète pour savoir par qui les empathes en particulier sont attirés. Cependant, preuve suggère qu’en tant que personnes, nous avons tendance à graviter vers des personnes ayant les traits de personnalité que nous admirons et possédons.

Autrement dit, nos valeurs communes nous poussent souvent à être attirés par des personnes avec lesquelles nous aurons des choses en commun. Dans le cas d’un narcissique, ils se présentent souvent comme inhabituellement confiants, motivés et souvent assez charmants avec les autres.

Un empathe peut interpréter cette énergie charismatique comme de la compassion. Et ce qui semble à première vue être une disponibilité émotionnelle est en fait une tactique de manipulation émotionnelle, mais un empathe confiant ne le reconnaîtra pas toujours à première vue.

Comment savoir si vous êtes un empathe ou un narcissique ?

Un empathe et un narcissique sont des individus très sensibles, mais de manière différente. Les empathes peuvent intérioriser ce que vivent les autres, se reprochant de ne pas pouvoir aider les autres à se sentir mieux.

Et d’autre part, les narcissiques ont tendance à détester intensément les critiques ou les sentiments d’inadéquation. Pour cette raison, leurs sentiments peuvent être blessés facilement et ils peuvent dire ou faire des choses qui coupent les ponts, créant un schéma qu’ils en viennent à regretter.

Qualités des narcissiques:

  • Un sentiment exagéré d’importance personnelle
  • Croire qu’ils sont exceptionnels
  • Incapacité à célébrer les réalisations des autres
  • Tendance à penser qu’ils sont mal compris par tout le monde
  • Peu d’amitiés à long terme

Qualités d’un empathe:

  • Tendance à essayer de « résoudre » les problèmes des autres
  • Absence de limites personnelles
  • Parfois qualifié de « trop ​​gentil » ou indulgent
  • A beaucoup d’amis et de relations sociales
  • Naturellement généreux et solidaire des autres

Quelqu’un peut-il être empathe et narcissique ?

Non. Quelqu’un peut penser qu’il est empathique, mais en réalité, il est narcissique – et les narcissiques peuvent parfois être empathiques. Malgré ce que nous pensons généralement, les narcissiques peuvent être plus conscient émotionnellement que prévuce qui signifie qu’ils peuvent être entièrement conscients de l’indifférence et de l’impitoyabilité de leurs actions et de leurs paroles.

Mais généralement, la plupart des gens ne sont pas entièrement narcissiques ou empathiques. Nous pouvons être plus un mélange des deux, selon la situation et les circonstances que nous rencontrons.

Que se passe-t-il lorsqu’un empathe quitte un narcissique ?

Le moment le plus dangereux pour un empathe est juste après avoir quitter un narcissique. Les narcissiques sont connus pour réagir de manière excessive à la moindre ecchymose de leur ego, et les représailles pourraient potentiellement avoir un impact sur la carrière, le cercle social et le logement d’un empathe. Si des enfants sont impliqués, ils peuvent également être utilisés comme moyen de manipuler l’empathe.

Mais finalement, si l’empathe décide de ne pas reprendre la relation, le narcissique passera à autre chose. Cela peut être difficile pour les deux individus. Un empathe peut se demander si c’est lui qui a réagi de manière excessive ou se sentir coupable d’avoir « abandonné » son partenaire.

Existe-t-il un traitement pour un empathe et un narcissique ?

Un empathe et un narcissique peuvent bénéficier de services de santé mentale après leur séparation, mais pour des raisons différentes. Les ruptures sont une période de stress et de crise : la thérapie peut vous aider à atteindre et à maintenir vos objectifs après la rupture.

Un narcissique peuvent bénéficier d’une thérapie par la parole, telle qu’une thérapie comportementale dialectique, ou thérapie cognitivo-comportementale (TCC)ce qui peut les aider à comprendre leurs comportements toxiques et leurs mécanismes d’adaptation inefficaces. Soins psychiatriques peut également être un outil efficace pour gérer tout problème de santé mentale sous-jacent, comme la dépression ou l’anxiété, qui peut aggraver leurs tendances narcissiques.

Empathes peuvent avoir besoin d’aide pour traiter la relation qu’ils ont endurée. Traumatologie, la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et la prise en charge psychiatrique pour se remettre de la maltraitance narcissique, selon la gravité de la situation. Les empathes peuvent également trouver refuge et réconfort au sein d’un groupe de soutien composé d’individus qui ont également survécu à des mauvais traitements narcissiques ou abus.

Pour un empathe et un narcissique qui sont actuellement toujours ensemble, conseil relationnel pourrait offrir à la relation une meilleure chance de durer. Les conseillers en relations peuvent identifier et aider les partenaires à éliminer les comportements dysfonctionnels ou même codépendants qui les désynchronisent.

Dans l’ensemble, quels que soient leurs efforts, un empathe ne peut pas forcer un narcissique à changer de comportement. Mais comportement narcissique semble être un ensemble appris de traits; ce qui signifie qu’ils sont corrigibles. En travaillant en équipe (et avec l’engagement d’un narcissique pour le changement), et en recherchant des couples et/ou conseil individuell’empathe et le narcissique peuvent créer une fin plus heureuse pour leur relation.

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