Lorsqu’il y a un bébé à la maison et que l’heure solaire arrive, pour de nombreux parents, cela s’annonce comme une période difficile marquée par peu de sommeil. Reculer les mains pourrait avoir des répercussions sur le sommeil de l’enfant et ce n’est pas seulement notre sensation, mais la science nous le dit.
Études sur le sommeil du nouveau-né : ce que dit la science
Selon l’étude Development of the circadian system in early life, qui analyse l’évolution de l’horloge biologique des nouveau-nés depuis l’utérus jusqu’aux premiers mois de la vie, publiée dans le Journal of Physiological Anthropology en 2022, dès la naissance du bébé, il répartit le sommeil sur 24 heures sans distinction entre le jour et la nuit.
Un rythme veille-sommeil initial change vers 3-4 mois, puis se consolide vers 6-9 mois, atteignant le point de dormir au moins 6 heures consécutives. Selon cette étude, c’est précisément lorsque les heures d’alimentation et de coucher deviennent plus prévisibles que le changement d’heure peut se faire sentir.
Pourtant, le Sydney Children’s Hospitals Network vient rassurer les nouveaux parents dans les indications publiées dans Ajustement aux heures d’été (avril 2025). Tous les pères et mères ne passeront pas des nuits blanches, les réactions varient d’un enfant à l’autre. Par exemple, certains ne présentent pas de changements majeurs, tandis que d’autres peuvent développer de petites réactions similaires à celles observées lors du décalage horaire.
Alors, comment gérer au mieux le changement d’heure ? Sans faire de grandes révolutions, mais en modifiant légèrement la routine en fonction des besoins du petit. Certains accessoires peuvent donc contribuer à rendre le passage à l’heure d’été plus pratique. Nous avons sélectionné cinq idées pour rendre le sommeil des bébés et des nouveaux parents plus paisible.
Maxi-Cosi Glow, la veilleuse qui crée des ambiances endormies
La lumière joue un rôle essentiel dans la création d’une atmosphère détendue dans la chambre de votre bébé et la veilleuse Maxi-Cosi Glow, à intensité variable, multicolore et réglable, vous permet d’éclairer la pièce juste assez. Pour le rendre encore plus pratique, les capteurs de mouvement s’allument lors de votre passage pour récupérer le petit en toute sécurité.
Maxi-Cosi Éclat
Comment détendre votre nouveau-né avec une peluche : Tiny Love Koala
Le changement d’heure peut bouleverser la routine des nouveau-nés et le rituel du coucher devient encore plus important. Pour permettre au petit de se détendre, vous pouvez inclure dans la routine la peluche Tiny Love, un joli koala qui reproduit une respiration naturelle même avec le mouvement du ventre qui crée un rythme rassurant. La présence de 8 berceuses, de 5 bruits blancs et de lumières douces calmeront bébé et l’aideront à se détendre.
Petit Koala d’amour
La même berceuse (à la maison et en déplacement) avec le mobile Tiny Love Take Along
À la maison ou en voyage, les tout-petits ont besoin de retrouver des rituels familiers qui puissent les rassurer et favoriser la détente et le sommeil. Le mobile Tiny Love Take Along peut être utilisé aussi bien sur le berceau que sur la poussette grâce à 3 attaches universelles. Equipés de 5 mélodies différentes et de peluches en forme d’animaux, ils stimulent le développement émotionnel et communicatif du nouveau-né.
Tiny Love, portable à emporter
Tétées nocturnes sans sortir du lit : le berceau Bebeconfort Zina
Durant les premiers mois, les tétées sont fréquentes et le sommeil est souvent interrompu. Pour rendre cette période plus simple et plus pratique vous pouvez expérimenter le berceau Bebeconfort Zina avec 5 positions réglables et un matelas confortable.
Bébéconfort Zina
Est-il endormi ou éveillé ? Découvrez-le sans ouvrir la porte avec Maxi-Cosi See2 Plus
Lorsque le petit dort dans sa chambre, on est tenté d’aller le voir, désir légitime qui pourrait interrompre le sommeil du nouveau-né. Avec le babyphone Maxi-Cosi See2 Plus, vous pourrez observer ce qu’il fait sans entrer constamment dans sa chambre. La vision nocturne couleur garantit des vidéos claires même dans des conditions de faible luminosité.
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