Trouble de l’attachement chez l’adulte : styles et symptômes

L’enfance est une partie très importante du développement d’une personne, affectant tout, de la façon dont elle apprend à la façon dont elle forme des liens avec les autres. De ce fait, les enfants peuvent former un trouble de l’attachementun désordre cela affecte la façon dont ils interagissent avec les autres, ce qui rend extrêmement difficile pour eux de se connecter de manière saine.

Le trouble peut les empêcher de nouer des liens profonds avec les personnes qui les entourent ou de s’attacher trop fortement et rapidement aux personnes, et ils ont souvent besoin de l’aide d’un professionnel de la santé mentale pour changer ces schémas.

Cependant, lorsque ces problèmes ne sont pas traités, l’enfant peut développer des problèmes d’attachement à l’âge adulte lorsqu’il grandit.

Qu’est-ce qu’un trouble de l’attachement ?

Un trouble de l’attachement est une affection psychiatrique qui peut se développer chez les jeunes enfants en raison de la négligence, de la maltraitance ou d’autres soins inadéquats de la part du parent ou du tuteur et causer des problèmes d’attachement émotionnel.

Certains pourraient confondre les troubles de l’attachement avec les styles d’attachement, mais ils ne sont pas tout à fait les mêmes. Les styles d’attachement s’appliquent à tout le monde, car chacun a une façon de se connecter et d’interagir avec les autres qui reflète un certain style d’attachement.

Les troubles de l’attachement surviennent lorsque la façon dont une personne se rapporte et se connecte avec les autres affecte négativement sa vie. Ces troubles affectent gravement l’humeur et le comportement, entraînant une altération significative de leur fonctionnement quotidien et de graves problèmes relationnels.

De plus, lorsque les problèmes de l’enfance résultant d’un trouble de l’attachement non diagnostiqué ne sont pas résolus, ils peuvent amener un adulte à continuer d’avoir des problèmes relationnels, ce qui peut l’amener à développer des problèmes comportementaux ou émotionnels, un style d’attachement insécure ou problèmes d’abandon.

Quels sont les 2 troubles de l’attachement ?

Il existe 2 types de troubles de l’attachement reconnu par le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) : trouble réactif de l’attachement (RAD) et trouble de l’engagement social désinhibé. Ces deux éléments sont classés comme troubles liés aux traumatismes et aux facteurs de stress par le DSM-5. Cependant, ces diagnostics sont principalement appliqués aux jeunes enfants. En tant que tel, il n’y a pas de diagnostic formel de trouble de l’attachement pour les adultes.

Trouble réactif de l’attachement implique que quelqu’un évite ou hésite à nouer des relations interpersonnelles significatives. Les personnes atteintes de RAD présentent souvent des symptômes dépressifs et des comportements de retrait. Les schémas comportementaux courants pour le RAD incluent le fait d’éviter le contact visuel, de réagir négativement au fait d’être touché, réconforté ou rassuré, et d’afficher un comportement comme des sautes d’humeur. Ceci est le résultat d’extrêmes soins insuffisants de la part du parent/tuteur.

Le trouble de l’engagement social désinhibé est à l’opposé du RAD. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent lutter contre une inhibition sociale limitée, ce qui les rend très bavardes et extraverties avec les étrangers et les pousse à agir de manière impulsive. Ils peuvent même faire preuve d’un manque de retenue lorsqu’ils rencontrent des étrangers adultes, s’approchent et interagissent avec eux et montrent peu ou pas d’hésitation lorsqu’on leur demande d’aller quelque part avec eux.

Cependant, parfois, ce comportement peut devenir socialement désinhibé au point où ils peuvent agir de manière inappropriée dans des situations sociales, franchir les frontières et ignorer les normes sociales communes que l’on attend des gens. Ils peuvent également avoir tendance à nouer des relations intenses, voire codépendantes, avec les gens. Cela rend difficile pour eux de maintenir des attachements profonds et sains avec les autres. Le trouble de l’engagement social désinhibé est très rare et ne survient que lorsqu’un enfant a été gravement négligé, comme dans les cas de placement en famille d’accueil ou élevé dans une institution.

Le trouble de l’attachement découle de la négligence, de l’abus ou de l’abandon de la part du parent ou du tuteur, et les deux types se développent dans la petite enfance. Les environnements familiaux instables où la violence est fréquente et d’autres instabilités qui font qu’un enfant ne se sent pas en sécurité sont également des facteurs de risque de développer un trouble de l’attachement. Si rien n’est fait pour diagnostiquer ou traiter le trouble qui en résulte, les enfants peuvent grandir et faire face à des problèmes d’attachement continus à l’avenir.

Quels sont les 4 styles d’attachement des adultes ?

Bien qu’il n’y ait pas de critères actuels pour diagnostiquer les adultes souffrant de troubles de l’attachement, vous pouvez être aux prises avec un style d’attachement insécure. Il existe quatre types confirmés de styles de pièces jointes :

  • Attachement sécurisé : Les personnes ayant un attachement sécure sont à l’aise dans les relations et peuvent être vulnérables, mais aussi tout en établissant et en respectant des limites saines. Ces qualités leur permettent de demander de l’aide quand ils en ont besoin et d’assumer la responsabilité de leurs actions et de leurs émotions.
  • Attachement désorganisé : Également connu sous le nom d’attachement désorienté ou craintif-évitant, ce type de style d’attachement se caractérise par des explosions explosives et une instabilité émotionnelle. Il est difficile pour une personne ayant ce style de réguler ses émotions et de faire facilement confiance aux autres, ce qui la rend mal à l’aise dans des relations étroites, malgré le désir d’une connexion significative.
  • Attachement évitant: Les adultes avec ce style d’attachement évitent la vulnérabilité et l’intimité, ce qui les éloigne de la formation d’attachements étroits. Ils ont soif d’indépendance et ne veulent pas se sentir contrôlés, ce qui peut les amener à essayer de créer une distance émotionnelle entre eux et ceux qui les entourent.
  • Attachement ambivalent : Aussi connu sous le nom d’attachement anxieux, ce style d’attachement pousse quelqu’un à rechercher l’attention et l’amour de ses proches. Ils peuvent se sentir incertains quant à savoir si ceux qui sont en relation avec eux se soucient réellement d’eux, ce qui rend difficile pour eux de faire confiance et se sentent en sécurité dans leurs relations. Tout ce qui les frappe comme une menace pour la relation pourrait les amener à réagir en utilisant la manipulation émotionnelle de leur partenaire pour qu’ils restent.

L’attachement sécure est un style d’attachement sain et équilibré, tandis que les trois derniers sont des exemples d’attachement non sécure. Selon la théorie de l’attachement, chacun de ces styles d’attachement est lié à la façon dont quelqu’un a été traité par son principal soignant lorsqu’il était enfant.

Bien qu’ils soient différents des troubles de l’attachement, les styles d’attachement insécure peuvent résulter de troubles de l’attachement non traités depuis l’enfance, ainsi que de différents types de négligence ou d’abus tout au long de l’enfance. Bien qu’ils puissent affecter la vie d’une personne, les styles d’attachement n’affectent généralement pas le fonctionnement quotidien. Les troubles de l’attachement surviennent lorsque les humeurs ou les comportements d’une personne sont fortement influencés par ses attachements et affectent de manière significative sa vie quotidienne.

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Quels sont les signes du trouble de l’attachement chez les adultes ?

Bien qu’il n’y ait pas de critères de diagnostic officiels pour les troubles de l’attachement chez les adultes, il existe de nombreux symptômes ou signes indiquant qu’une personne pourrait avoir des problèmes d’attachement. Les signes indiquant que vous avez des problèmes d’attachement incluent :

  • Retrait et évitement important des interactions sociales
  • Affect positif ou élevé limité (c.-à-d. manque de positivité, mauvaise humeur)
  • Sautes d’humeur
  • Irritabilité
  • Difficulté à maintenir les limites interpersonnelles
  • Contact physique inapproprié avec des pairs
  • Impulsivité
  • Difficulté à faire confiance aux autres
  • Dépression
  • Anxiété
  • Dissociation
  • Faible estime de soi

Si vous présentez un certain nombre de ces symptômes et pensez que vous pourriez avoir des problèmes d’attachement, il est préférable de contacter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic, car bon nombre de ces symptômes sont partagés par d’autres problèmes de santé mentale. Un expert en santé mentale sera équipé pour vous diagnostiquer avec précision et vous donner des outils pour vous aider à minimiser vos symptômes.

Guérir le trouble de l’attachement chez l’adulte : quels sont les traitements utiles pour les troubles de l’attachement ?

La psychothérapie, également connue sous le nom de thérapie par la parole, est l’une des meilleures façons d’aider les personnes ayant des problèmes d’attachement.

Pour les enfants souffrant de troubles de l’attachement, le traitement par un professionnel de la santé mentale est également la voie la plus efficace. Cette thérapie de type peut également chercher à impliquer leur soignant principal dans un effort pour aider à équilibrer et à renforcer la relation entre eux et leur enfant.

Les adultes ayant des problèmes d’attachement bénéficieront d’une rencontre avec un professionnel de la santé mentale, en particulier une thérapie d’attachement ou thérapie de couple. Un psychothérapeute sera en mesure de vous guider dans le processus de faire face à votre enfant intérieur et de réparer les dommages persistants de votre enfance qui peuvent affecter votre capacité à avoir des relations saines.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut également vous aider à identifier, remettre en question et remplacer les comportements automatiques et les schémas de pensée inadaptés ou nuisibles. La TCC traite principalement du développement des capacités d’adaptation, grâce auxquelles vous pouvez apprendre à changer votre façon de penser, vos émotions problématiques et votre comportement.

Si vous pensez que vous avez peut-être eu un trouble de l’attachement dans votre enfance et que vous êtes actuellement aux prises avec des problèmes d’attachement, envisagez de contacter un professionnel de la santé mentale pour vous aider à guérir de vos blessures passées et trouver un moyen d’avoir des relations plus saines et plus sûres dans le avenir.

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