Comment dire à quelqu’un que vous voulez divorcer

« Je veux un divorce. »

Ces quatre mots ont le pouvoir de libérer, oui. Mais aussi mutiler, ruiner. Ils brisent des mondes et déracinent des vies.

Si vous envisagez de dire à votre mari ou à votre femme que vous voulez divorcer, il y a de nombreuses considérations à prendre en compte. Idéalement, cela devrait signifier que vous avez essayé de résoudre les problèmes qui affligent votre mariage, que vous avez recherché une aide extérieure, que vous avez fait le travail. Demander le divorce est compliqué. Plus compliqué est ce qui suit. Il y a des salles d’audience impliquées. Et les batailles pour la garde. Et beaucoup d’émotions très réelles, très douloureuses et très conflictuelles. Ce n’est pas une décision à prendre à la légère ou une déclaration à faire sans beaucoup de réflexion.

Mais si vous êtes prêt à dire ces mots, comprendre comment dire à votre conjoint que vous voulez divorcer est, pour le dire légèrement, extrêmement délicat. Ce qui est certain, c’est que les têtes calmes prévalent. Le tact est requis. Le point de vue aussi. Si vous voulez que le temps qui s’ensuit devant le tribunal de divorce et la relation de coparentalité soit aussi civil que possible, il est dans l’intérêt de chacun de faire une pause et de vraiment réfléchir au meilleur moment pour le dire, au meilleur endroit pour le dire et au meilleur sentiment pour l’exprimer.

Alors, comment peut-on livrer des nouvelles aussi bouleversantes? Il n’y a pas qu’une seule façon de le faire. Et non, ce ne sera pas facile. Mais voici quelques lignes directrices à garder à l’esprit sur la façon de demander le divorce.

1. Trouvez le bon emplacement

Idéalement, vous souhaitez annoncer la nouvelle à votre partenaire dans un espace privé et calme. N’ayez pas la conversation dans un restaurant bondé ou même à la maison lorsque les enfants sont dans la pièce voisine. Benjamin Valencia II, associé et spécialiste certifié en droit de la famille chez Meyer, Olson, Lowy et Meyers suggère que, si le couple suit une thérapie, le cabinet du thérapeute pourrait être un bon endroit. « De cette façon, les deux parties peuvent se sentir en sécurité et libres de poser des questions et/ou de comprendre ce que pense l’autre partie sans éclater en dispute », dit-il. « De plus, le thérapeute peut aider à créer des limites saines à l’avenir, ce qui peut s’avérer inestimable lorsque les choses se compliquent. »

2. Rappelez-vous : le timing est primordial

Vous voulez vous assurer que vous choisissez d’avoir la conversation à un moment où votre partenaire est émotionnellement capable de recevoir la nouvelle.

« Vous connaissez votre partenaire mieux que quiconque, alors ne commettez pas l’erreur désastreuse d’évoquer le divorce au milieu d’un événement important de la vie », conseille la coach relationnelle Alice Wood. « Soyez patient et rappelez-vous que l’annonce peut attendre le moment où son impact sera le moins dommageable. » Est-ce évident ? Oui. Mais il est essentiel de comprendre.

3. Choisissez judicieusement vos mots

Ce n’est pas le moment d’être vague. Soyez honnête et direct sur la raison pour laquelle vous pensez que c’est la bonne décision sans pousser le blâme ou crier. Il n’est pas nécessaire d’aggraver le travail déjà difficile de demander le divorce en abordant votre conjoint au sujet de ses lacunes ou en utilisant des phrases telles que « Tu aurais dû », « Tu ne le fais pas » ou « Tu ne l’as pas fait ».

« Si vos paroles sont ambiguës, vous pouvez laisser à votre conjoint/partenaire une lueur d’espoir que le mariage puisse être sauvé, alors que ce n’est pas votre intention », déclare Craig S. Pedersen, également associé chez Meyer, Olson, Lowy et Meyers. « Cela ne peut que créer d’autres problèmes sur toute la ligne. »

4. Évitez les détails

Lorsque vous avez la conversation, Kelly A. Frawley et Emily S. Pollock, associées du cabinet d’avocats Kasowitz Benson Torres et spécialistes en droit matrimonial et familial, suggèrent de ne pas entrer dans les détails du fonctionnement du divorce, des modalités de garde ou de tout autre d’autres détails de ce type, car ils ne feront que submerger davantage votre partenaire.

« S’il ou elle vient d’entendre parler de la possibilité d’un divorce pour la première fois, n’entrez pas dans les détails sur la façon dont vous allez diviser le compte de courtage, qui devrait avoir les enfants pour Noël cette année, ou comment vous cherchez déjà pour un nouvel appartement », disent-ils. Donnez à la personne le temps de digérer le concept, de montrer ses émotions et de poser des questions.

5. Reconnaissez votre mécontentement mutuel

Même si un divorce est plus unilatéral, il y a de fortes chances qu’aucune des parties au mariage ne soit particulièrement ravie de la façon dont les choses se sont déroulées. Dans cet esprit, il est sage d’ouvrir la conversation en posant cartes sur table.

« Je suggère généralement qu’ils commencent la conversation par une déclaration telle que » Comme vous le savez, je n’ai pas été heureux dans le mariage depuis longtemps. Je pense aussi que vous n’avez pas été heureux non plus », déclare Jacqueline Newman, avocate spécialisée dans le divorce à New York, auteur du Bientôt Ex série de livres. « Si l’autre personne peut reconnaître qu’elle est également malheureuse, cela rend la conversation plus facile à avoir car elle n’est pas si unilatérale. »

6. Envisagez une approche d’équipe

Plutôt que de vous concentrer sur le fait que vous et votre partenaire vous séparez, il est essentiel de changer un peu de perspective et de parler de la façon dont vous allez travailler ensemble pour rendre tout ce processus aussi simple que possible. « Le divorce ne doit pas être une bataille », rappelle Valence. « Surtout si vous avez des enfants, votre objectif commun devrait être ce qui est dans leur intérêt supérieur. Aborder un divorce en énumérant les objectifs communs aidera les deux parties à réaliser qu’elles sont dans le même bateau et qu’il incombe à toutes les deux de coopérer.

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