Chaleur et sexe Ils semblent aller de pair à l’approche des vacances. Avec l’arrivée du beau temps, le ciel est plus bleu, le soleil brille plus fort et notre envie de profiter davantage de la vie augmente. Et l’été a quelque chose de spécial, de magique qui nous fait nous sentir plus vivants, plus connectés et, bien sûr, plus heureux. La hausse des températures signifie que, de manière suspecte ou non, augmenter le désir d'avoir des relations sexuelles moins de temps. Est-ce une coïncidence ? Non, ce n’est pas le cas et nous vous expliquons pourquoi.
Concernant la première chose, pourquoi avons-nous davantage envie de sexe en été ? En règle générale, pendant la saison estivale, nous aimons prendre quelques jours de congé pour profiter de notre temps libre en faisant ce que nous aimons le plus et nous reposer. Il faut également tenir compte du fait qu'il y a plus d'heures d'ensoleillement et que les journées sont plus longues : notre corps reçoit une plus grande quantité d'énergie. la vitamine D, qui active directement la production d'ocytocine ou l'hormone du bonheur et du plaisiraugmentant ainsi la libération de testostérone et de phéromones par la sueur.
De plus, lorsque notre cerveau reçoit une plus grande quantité de lumière solaire, il active notre glande pituitaire, libérant des hormones qui améliorent les érections. Tout ce mélange amène le corps, qui est sage et s'habitue vite aux bonnes choses, à demander un « feu » supplémentaire.
« Au-delà de vos hormones, vous ressentez probablement plus de désir en été, pas seulement pour le soleil et la chaleur. Aussi parce que tu es plus détendu, vous êtes probablement en vacances ou avez une charge de travail réduite. Si vous avez un partenaire, vous avez sûrement profité de plus de temps seuls, de moments de calme et de détente où il est plus facile de se libérer », déclare Cecilia Bizzotto, sociologue et porte-parole de JOYclub.
Sinon, « peut-être avez-vous profité d'une bonne masturbation sous la douche fraîche. Tous ces stimuli libèrent votre désir : rappelez-vous que Le plaisir commence et se termine dans le cerveau. Si vous remarquez que vous avez plus d’envies et de fantasmes à réaliser, il est temps de franchir le pas et de tenter de nouvelles expériences. Donnez libre cours à vos fantasmes ! » dit Bizzotto.
Que faire de ce désir de sexe de nuit et de jour ? Réalisez nos fantasmes Cela peut être le plan parfait pour ces jours de vacances ou proposer de nouvelles alternatives comme l'ouverture de notre relation. De plus en plus de couples envisagent de le faire à un moment donné, soit pour découvrir de nouvelles sensations, soit même pour entretenir la flamme de la passion.
À tel point que selon la troisième vague du CIS de l'année dernière sur les relations sociales et émotionnelles, 44,1 pour cent des Espagnols conviennent que les relations sexuelles peuvent avoir lieu en dehors du couple sans avoir besoin d'être impliqués émotionnellement, et, un pourcentage légèrement plus élevé, 47,4 pour cent, je crois que Une personne peut entretenir deux ou plusieurs relations émotionnelles-sexuelles en même temps, donc cet été pourrait être le bon moment pour le faire.
« Pour ouvrir le couple, il est important d'avoir une relation saine où la communication est ouverte, où les deux parties se sentent à l'aise pour parler de nos désirs et de nos sentiments et où les deux parties veulent explorer de nouvelles choses », explique-t-il.
« L'été peut être un bon point de départComme il y a généralement des événements plus libéraux, nous avons tendance à avoir plus de temps de qualité pour nous-mêmes, plus de disponibilité pour nous reposer ou pour faire un travail émotionnel en couple. Si l'on ajoute à cela qu'il y a beaucoup de gens qui disent ressentir plus de désir sexuel en été… C'est le combo idéal ! » ajoute Bizzotto.
Été et sexe : une combinaison parfaite
Ce n’est pas un hasard si pendant l’été notre envie d’avoir des relations sexuelles augmente. La science nous le confirme : plus d’heures de soleil signifie plus de vitamine D, qui joue un rôle crucial dans la régulation des hormones sexuelles comme les œstrogènes et la testostérone. Ces Les changements hormonaux augmentent notre désir sexuel, nous faisant nous sentir plus attrayants et désireux de conquérir.
Une étude de l'Université de Tel Aviv a confirmé que L'exposition aux rayons UV augmente les hormones sexuelles dans notre corps, augmentant notre désir. Mais il ne s’agit pas seulement de science.
L'été nous invite à vivre davantage dehors, à porter moins de vêtements et détendez-vous davantage. Que ce soit sur une terrasse, sur la plage ou lors d'une escapade romantique, ces situations créent l'environnement parfait pour des rencontres sexuelles spontanées et passionnées.
Selon une enquête du Boston Medical Group, plus de la moitié des Espagnols considèrent l'été comme période la plus active pour le sexe, avant le printemps et l'hiver. Il a également été révélé, dans la même étude, que juin (18 %), juillet (25 %) et août (43 %) sont les mois de l'année où ont lieu le plus de rapports sexuels.
Sexe et bonheur : un lien incontestable
S'il y a quelque chose que nous recherchons tous, c'est bien le bonheur. Et c’est là que le sexe joue un rôle fondamental. Diverses études ont montré qu'une activité sexuelle régulière améliore non seulement notre santé physique, mais aussi notre bien-être émotionnel. Une étude de l'Université de l'Indiana a révélé que Les personnes ayant eu des relations sexuelles ont signalé un plus grand bien-être le lendemain, sentir que la vie avait plus de sens et ressentir des humeurs plus positives.
Cependant, LELO rappelle que «Il ne s'agit pas seulement de la quantité de sexe, mais aussi de sa qualité. L'intimité et la connexion émotionnelle pendant l'acte sont cruciales. Les baisers, les caresses et les conversations intimes après le sexe sont ce qui nous fait vraiment du bien. C’est cette connexion qui augmente notre bonheur et nous laisse le sourire aux lèvres le lendemain.
Sortir et vivre une journée spectaculaire nous met de bonne humeur, c'est clair. Et lorsque nous sommes de bonne humeur, nous sommes plus susceptibles de vouloir nous connecter avec les autres, tant émotionnellement que physiquement. Les températures chaudes ils nous invitent à être plus sociables et je sors davantage. Cet état de relaxation et de bien-être nous rend plus ouverts à expérimenter et à profiter pleinement de notre sexualité.
« De plus, pendant l’été, nous avons plus de temps libre. Les vacances nous permettent de nous déconnecter du stress quotidien et de nous concentrer sur le plaisir pur et simple. Cette déconnexion est la clé pour augmenter notre désir sexuel et améliorer nos relations intimes. Nous nous sentons plus libres, plus détendus et, finalement, plus heureux », nous disent-ils.
Conseils pour profiter au maximum
Pour profiter au maximum de l’été, voici quelques conseils pratiques :
- Profitez des matinées : Les températures élevées peuvent aussi être épuisantes, il est donc préférable d'opter pour des rapports sexuels le matin, lorsque l'on est encore frais et plein d'énergie.
- Jouez et expérimentez : L'été est parfait pour expérimenter. Les jouets sexuels, les préliminaires prolongés et le sexe dans l'eau sont quelques idées pour entretenir l'étincelle sans fondre dans le processus.
- Restez hydraté : Boire beaucoup d’eau est essentiel pour conserver son énergie et éviter la fatigue que peut apporter la chaleur.
- Créez des ambiances romantiques : Escapades, dîners à la belle étoile et promenades sur la plage peuvent être le prélude parfait à une nuit passionnée.
