Une maman microdosée qui a pris des champignons psychédéliques pendant sa grossesse et son allaitement affirme que cela lui a donné « plus de patience » en tant que parent.
Mikaela de la Myco, 31 ans, a commencé à ingérer des champignons psylocibine – un type de champignon hallucinogène – quatre mois après le début de sa grossesse avec son fils âgé de cinq ans.
Après avoir lutté contre sa dépendance à l’alcool, l’ingestion de champignons était pour Mikaela un moyen de « résoudre » ses problèmes avant la naissance de son fils.
Le microdosage est la pratique consistant à prendre de petites doses de substances psychédéliques dans le but d’améliorer le bien-être mental et la fonction cognitive.
Mikaela continue de microdoser, ingérant des champignons sous diverses formes, notamment des capsules, du chocolat, des champignons entiers séchés et du thé.
Elle pense que les mères qui ingèrent des champignons sont « stigmatisées », mais qu’elles peuvent être un « catalyseur » de changements de comportement.
Mikaela, éducatrice et herboriste populaire de San Diego, en Californie, a déclaré : « Comme beaucoup de mères, j’ai eu une relation avec les champignons psylocibine avant de tomber enceinte et cela m’a énormément aidé dans de nombreux domaines de ma vie.
« J’ai cherché à consulter d’autres personnes sur le sujet et j’ai pu recevoir des informations d’une aînée qui m’a dit que dans sa tradition, on les consomme pendant la grossesse et que la relation que les mères entretiennent avec les champignons ne se rompt pas simplement à cause de la grossesse.
« J’ai eu quelques inquiétudes pendant la grossesse – en particulier ma relation et ma dépendance à l’alcool, que je voulais aborder avec le microdosage parce que je ne voulais pas transmettre à mon enfant mon expérience d’alcoolisme dans ma propre famille.
«C’était la motivation et non seulement j’ai ingéré de petites doses de gélules tout au long de ma grossesse, mais j’ai également ingéré une forte dose au cours du troisième trimestre.
«Cela a un effet positif sur mon style parental.
«J’ai plus d’empathie envers mon enfant et plus de patience.
« Si je fais une erreur en tant que parent, je peux ingérer des champignons et vraiment réfléchir à mes actions et à leur impact et nous avons constaté que c’était très similaire parmi les mères dans la recherche ».
Mikaela a expliqué comment elle s’est tournée vers l’alcool à la fin de son adolescence et au début de la vingtaine « comme soutien social » en raison de son anxiété sociale.
Mikaela a consulté un aîné de la communauté cérémonielle et éducative autochtone appelée Getting to the Root, centrée sur l’enseignement quelques années après être tombée enceinte, qui lui a donné une « confirmation verbale » d’utiliser des psychédéliques.
La mère d’un enfant a décidé de continuer à consommer des champignons après l’accouchement – lorsqu’elle a commencé à souffrir de dépression post-partum.
Mikaela a déclaré : « J’ai donné naissance à un garçon en bonne santé à la maison, sans médicament, et il aura six ans en novembre.
«Je suis très reconnaissante pour la vie que nous menons ensemble et même avec le soutien des champignons que j’ai eu pendant ma grossesse, après la naissance, j’ai commencé à ressentir une anxiété, une dépression et un inconfort post-partum.
« Ainsi, cinq semaines après l’accouchement, j’ai ingéré une autre dose importante de psylocibine et j’ai continué à microdoser tout au long de ma maternité et je continue d’avoir une relation avec les champignons aujourd’hui.
« Désormais, je prends généralement une dose plus élevée – un gramme à trois grammes tous les quatre mois – et des doses plus faibles deux fois par mois, selon les besoins.
« J’ai l’impression que je n’en ai pas besoin aussi souvent que lorsque j’avais des symptômes ».
Mikaela affirme que le microdosage des champignons a aidé à lutter contre l’anxiété et la dépression « en tandem avec d’autres pratiques de soutien » qui les ont rendus plus efficaces.
Elle a déclaré : « Je me souviens d’être allée dans un parc local avec mon fils et au lieu de simplement m’asseoir sur mon téléphone pour faire une pause, je voulais vraiment participer avec lui et être enfantine avec lui.
« Il y a eu des moments où j’avais envie de le regarder et de le faire passer devant la télé et de faire une pause, mais cela m’a permis de me sentir proche de lui et m’a donné l’endurance et la créativité nécessaires pour jouer efficacement avec lui. »
Mikaela a depuis lancé le projet de recherche Mothers of the Mushroom et a mené des recherches auprès de plus de 400 mères ayant ingéré des champignons pendant la grossesse et au-delà.
Les résultats ont montré que tous les bébés sont nés en bonne santé et qu’aucun décès n’a été signalé – les mères partageant les avantages pour leur santé mentale, leur rôle parental et leur bien-être personnel.
Les recherches de Mikaela ont été publiées en février 2025 après sa propre naissance en novembre 2019 de son fils.
En Grande-Bretagne, les champignons magiques restent de classe A en vertu de la loi sur l’abus de drogues de 1971. Malgré les essais médicaux, ils sont toujours officiellement considérés comme n’ayant aucun usage thérapeutique.
Les chiffres de l’ONS montrent que l’utilisation a augmenté de 160 % en cinq ans, passant de 100 000 Britanniques en 2020 à 260 000 l’année dernière.
Une enquête Frontiers in Psychiatry a révélé que sept microdoseurs exclusifs sur dix sont des femmes.
Mikaela explique qu’il existe encore des « défis » lors de l’ingestion de champignons.
« La sensation peut être très envahissante si le dosage n’est pas correct », dit-elle.
« Il existe une tension entre la capacité de la mère à se concentrer sur elle-même et les exigences qui lui sont imposées.
« Il existe une crainte que les enfants ne soient mis en danger et de nombreuses mères ne déclarent pas les emmener chez des prestataires de soins, des thérapeutes, des médecins et des infirmières ou dans une procédure de divorce, de peur de voir leurs enfants retirés de leur garde.
« Ajouter des champignons à une vie ne la changera pas radicalement.
« Le champignon est soutenu par des pratiques utiles, le soutien de la communauté et des changements de comportement.
« En bref, le microdosage pour les autres n’est pas la solution miracle mais peut être un catalyseur pour d’autres changements.
«Il peut fournir un soutien chimique à des personnes qui, autrement, ne pourraient pas atteindre ces endroits avec les seules pratiques de soutien».
Mikaela espère que ses prochaines étapes seront publiées dans une revue universitaire.
Il existe des preuves suggérant que le microdosage des champignons peut avoir un impact négatif sur la personne.
Le Dr Paul Keedwell, membre du Royal College of Psychiatrists, a déclaré : « Bien que certains bénéficient clairement du microdosage de psilocybine, la recherche montre que les effets sur l’humeur sont mitigés, certaines personnes se sentant moins bien.
« Alors que de nombreux utilisateurs déclarent se sentir plus brillants ou plus concentrés lors des « jours de dose », les meilleures études contrôlées par placebo révèlent que ces effets sont généralement de courte durée et sont largement motivés par les attentes plutôt que par la chimie.
« En revanche, une minorité éprouve le contraire – une anxiété, une agitation ou une insomnie accrues – en particulier ceux qui sont naturellement anxieux, sensibles au sommeil ou qui s’orientent vers des doses plus élevées.
« Les scientifiques pensent désormais que le microdosage ne produit que des changements subtils dans l’excitation, qui peuvent sembler apaisants ou déstabilisants selon la personne et le contexte.
« En comparaison, une thérapie psychédélique à dose complète délivrée avec un soutien psychologique professionnel montre des signaux cliniques beaucoup plus forts de dépression et d’anxiété de fin de vie, mais il s’agit d’une intervention très différente ».
