Les couples les plus heureux ne jurent que par la règle 2-2-2

Plus une relation dure, plus il est facile de la négliger, non pas intentionnellement, mais simplement parce que vous tombez dans une routine quotidienne avec votre partenaire et que la vie devient chargée. Naviguer dans les détails de la vie à deux n'est pas une mauvaise chose, cela signifie simplement que les petites choses peuvent vous empêcher de passer du temps de qualité ensemble. Ainsi, pour aider à donner la priorité à l'autre, à entretenir la relation et à garder l'étincelle vivante, les couples se tournent vers la règle 2-2-2. Que vous et votre partenaire souffriez du redoutable syndrome du colocataire ou que vous cherchiez simplement à entretenir votre relation (nouvelle ou ancienne !) de nouvelles façons, ne cherchez pas plus loin.

Quelle est la règle 2-2-2 ?

La règle 2-2-2 est un système qui vous aide, vous et votre partenaire, à passer plus de temps de qualité ensemble. Ce système a été créé sur Reddit en 2015, mais a gagné en popularité au fil des ans grâce aux réseaux sociaux, avec des influenceurs comme Rachel Martino qui ont déclaré qu'elle et son fiancé le suivaient. Le système fonctionne comme suit :

• Toutes les deux semaines, allez à un rendez-vous
• Tous les deux mois, partez en week-end
• Tous les deux ans, partez une semaine

Même si le calendrier 2-2-2 ne fonctionne pas pour tous les couples (peut-être trop ou trop peu), le fait est que planifier et prioriser régulièrement du temps de qualité avec votre partenaire renforce votre relation, et avoir un calendrier défini pour le faire peut vous aider.

Pourquoi la règle 2-2-2 fonctionne

Il est très facile de laisser la vie quotidienne prendre le pas sur le temps consacré à votre relation. En plus du travail, il faut faire les courses, faire le ménage, aller à la salle de sport, aller chez le médecin, s'occuper des obligations familiales, passer du temps avec les amis, et bien d'autres choses encore, au quotidien, chaque semaine, et sur une base mensuelle. (Désolé de vous rappeler *toutes les choses* que vous avez à faire !) Bien que vous fassiez généralement beaucoup de ces choses aux côtés de votre partenaire, la plupart d'entre elles ne nourrissent pas nécessairement votre relation.

« À mon avis, si nous inscrivons toutes nos autres tâches importantes à faire sur nos calendriers, pourquoi ne pas prévoir intentionnellement du temps pour créer des liens avec nos partenaires ? »

La règle 2-2-2 donne aux couples un calendrier structuré et un sens des responsabilités pour prioriser la relation même lorsque la vie devient chargée. À mon avis, si nous mettons toutes nos autres tâches importantes à faire sur nos calendriers, pourquoi ne pas prévoir du temps intentionnel pour créer des liens avec nos partenaires ? D'autant plus que des études montrent que les couples qui passent plus de temps de qualité ensemble sont plus susceptibles d'avoir des relations épanouissantes et épanouissantes dans l'ensemble. Que votre langage amoureux soit le temps de qualité ou non, vous ne pouvez pas nier que planifier régulièrement du temps de qualité ensemble est bénéfique.

Comment ajouter la règle 2-2-2 à votre vie

L'avantage de la règle 2-2-2, c'est qu'elle peut être adaptée à votre relation. Dans les commentaires de la vidéo de Martino, de nombreuses personnes ont noté que la règle 2-2-2 était trop fréquente ou trop peu fréquente. Donc, si faire les activités suggérées toutes les deux semaines/mois/années n'est pas réaliste par rapport aux paramètres de votre vie, peut-être ajustez-vous la règle à 3-3-3 : sortir une soirée toutes les trois semaines, partir un week-end tous les trois mois et partir en vacances tous les trois ans. Ou, si vous pensez que 2-2-2 n'est pas suffisant, remplacez-la par 1-1-1. Une personne a noté dans les commentaires qu'elle faisait 2-2-1 : tout ce qui fonctionne pour votre vie et votre relation est parfait !

De plus, si votre budget est serré et que vous pensez qu'il n'est pas possible de prendre une soirée, un week-end ou une semaine pour voyager avec votre partenaire, essayez de faire preuve de créativité quant à ce que vous *pouvez* faire. Les sorties en soirée peuvent être peu coûteuses ou gratuites, comme un pique-nique dans une attraction naturelle locale. Apportez une enceinte pour écouter de la musique et quelques jeux de cartes, et profitez du coucher de soleil et de l'observation des étoiles.

Si vous n'avez pas prévu de partir en week-end en dehors de la ville, envisagez de rester chez vous. Réservez une location de maison ou un hôtel local et explorez votre ville comme un touriste, en choisissant des activités et des attractions qui correspondent à votre budget. Et pour rendre vos vacances d'une semaine possibles, envisagez de planter une tente dans un parc naturel réputé de votre région. Conduisez pour économiser sur les vols et les Ubers, en choisissant des activités à bas prix ou gratuites (musées, activités de plein air, concerts locaux) pour créer de précieux souvenirs avec votre partenaire.