Arrachons le pansement : certains hommes ont des aventures. Certains de ces hommes sont des pères. Et bien que fantasmer sur l’infidélité soit bien plus courant que la tromperie réelle, cela arrive. Des études récentes suggèrent qu’environ 20% des hommes mariés ont des relations sexuelles en dehors de leur mariage. Alors pourquoi les hommes trichent-ils ? Généralement, c’est parce que des opportunités se présentent. Les soirées ivres avec un vieil ami se transforment en aventure d’un soir ; une fin de soirée avec un collègue se transforme en quelque chose de plus ; un homme solitaire en voyage d’affaires cherche de la compagnie. Sont-ce des clichés ? Bien sûr. Mais les clichés existent car chacun est porteur de vérité.
Une autre vérité : après l’affaire, les hommes ont différents niveaux de remords et de culpabilité à propos de la tromperie, que leurs partenaires sachent ou non quelque chose de leurs affaires. Cela soulève la question : que pensent les tricheurs d’eux-mêmes et quel est l’état d’esprit d’un homme qui triche ? Parfois, quand un homme se sent coupable d’avoir triché, il est rongé. Il éprouve de profonds remords et des regrets. D’autres fois, il vit sans culpabilité et voit la tromperie comme un catalyseur nécessaire au changement ou à quelque chose qui, eh bien, vient de se produire. Des multitudes, mec.
Pour avoir une meilleure idée de la culpabilité et des autres sentiments complexes qui entourent l’infidélité, nous avons parlé à plusieurs pères qui ont trompé leur femme. Certains des hommes ici ont ressenti des remords éphémères pour leurs infractions; d’autres éprouvaient plus d’anxiété à l’idée que leurs partenaires découvrent l’affaire que de se sentir vraiment coupables d’avoir triché. Certains n’avaient aucun regret d’avoir triché. Tous ont contribué à illustrer la variété des émotions qui se produisent lorsque l’on décide d’être infidèle.
1. Comment je me suis senti après avoir triché : « Je me suis senti en conflit »
« Je n’avais aucune intention de commencer l’affaire ou de quitter ma femme. Je me sentais en conflit. J’avais quelqu’un à qui je pouvais parler qui était en dehors de ma relation, sans causer de problèmes à mon partenaire », explique Sean, qui a eu une liaison avec sa collègue qui a commencé après qu’il ait commencé à lui parler du stress au travail. Ensuite, la tromperie s’est transformée en quelque chose de plus profond, quelque chose auquel il ne s’attendait pas. « Au début, c’était un soulagement de sentir qu’il y avait quelqu’un à qui parler. Mais je ne savais pas comment y mettre fin.
« J’étais inquiet au quotidien que mon partenaire le découvre, ou que la fille que je fréquentais le découvre », poursuit Sean. « Je pourrais dire à la fille avec qui j’avais une liaison que c’était fini et continuer ma relation à long terme d’un côté, mais la plus grande inquiétude que j’avais, c’est que si je faisais ça, elle découvrirait ma longue relation. relation à long terme et dire à mon ex-femme ce que j’avais fait, puis je me retrouverais seul.
2. Ce que j’ai ressenti après avoir triché : « J’ai eu des regrets, mais seulement après m’être fait prendre »
David nous a dit qu’il n’avait jamais été fidèle dans une seule relation de sa vie. Il a même trompé sa femme avant ils se sont mariés. Ce n’est que lorsqu’il a été surpris en train de tromper la deuxième fois que sa femme a fait remarquer qu’il avait un problème. Il s’est immédiatement enregistré dans une maison de transition et a depuis pris des mesures sérieuses pour atteindre la sobriété de la dépendance sexuelle, qui comprend une thérapie hebdomadaire et des modèles en 12 étapes.
« Bien sûr, il y a des regrets là-bas », dit-il. « J’ai passé tellement de temps à essayer de me couvrir et de ne pas ressentir d’émotions inconfortables, que je ne me souviens pas vraiment d’avoir passé du temps dans les regrets et les remords. Ce n’était pas clair pour moi à l’époque, mais la raison pour laquelle je suis sorti et j’ai cherché un partenaire de liaison était que j’étais fondamentalement malheureux et incapable de l’exprimer. Dès que j’ai fini de me défoncer, pour ainsi dire, bien sûr, il y avait de la culpabilité, de la honte et des remords, mais aussi, j’ai vraiment senti que j’avais besoin de me défoncer à nouveau. Je suis certain que je me sentais coupable, mais si tu me l’avais demandé à l’époque ? Je t’aurais dit non. Je n’étais pas en contact avec la plupart de ce que je ressentais.
Bien qu’il ne se sentait pas coupable d’avoir triché à l’époque, David éprouve des remords maintenant. « La première étape pour surmonter cette culpabilité et cette honte a été de les diffuser. Donner à ma femme l’occasion de réagir. Aussi terrible que soit la culpabilité que je ressens maintenant et la honte que je ressens maintenant à propos de ce que j’ai fait, c’était beaucoup plus grand dans mon esprit avant que je lui dise.
3. Comment je me suis senti après avoir triché : « Je ne sais pas si j’aurais pu le faire autrement »
« Honnêtement, je veux que mon mariage fonctionne. J’aime ma femme. C’est une bonne personne. C’est une bonne partenaire. Si nous faisions l’amour, il n’y aurait pas de problème », dit Jeremy. Mais il y avait un problème. Lui et sa femme avaient vécu un mariage routinier, presque asexué, alors qu’elle réglait ses problèmes de santé mentale. Entre-temps, Jeremy a eu deux aventures.
« Le rapport sexuel de service une fois par mois était devenu si inconfortable qu’il était difficile à réaliser », nous dit-il. « J’ai commencé à penser que j’avais peut-être besoin de voir un médecin. Une fois que j’ai eu une liaison, j’ai réalisé que j’allais tout à fait bien. J’ai réalisé à quel point cette partie de la vie me manquait. C’est ainsi que ma femme et moi avons suivi une thérapie de couple. J’aurais aimé arriver à la réalisation à laquelle je suis maintenant sans avoir à traverser tout cela, mais je ne sais pas si j’aurais pu le faire autrement.
4. Comment je me suis senti après avoir triché : « Je me suis senti sale après »
« C’était toujours, ‘C’est le dernier, c’est le dernier. Je ne le ferai plus », dit Tyler, qui a trompé sa femme pendant 20 ans. « Et cela ne s’est pas vraiment produit. » Tyler dit que ces dernières années, il est devenu clair pour lui qu’il a un problème et qu’il suit une thérapie pour toxicomanes. « Je n’ai jamais envisagé d’avouer l’affaire parce que je n’étais pas sûr de la façon dont cela serait pris et j’aurais ressenti beaucoup de culpabilité. Et je le craignais. Mais après chaque fois que j’ai triché, je me suis juste senti sale après. Mais j’ai continué à le faire. Ce n’est pas comme si ce sentiment de culpabilité n’était arrivé qu’une seule fois. Cela s’est produit plusieurs fois. Mais comme tout toxicomane, vous arrêtez et vous traversez une période de – faute d’un meilleur mot – de sobriété. Mais l’appel est là.
5. Comment je me suis senti après avoir triché : « Je ne regrette pas vraiment ma liaison »
Jack et sa femme se sont trompés tout au long de leur mariage de 13 ans. Bien qu’il regrette la façon dont leur relation s’est déroulée, Jack dit qu’il était aussi si profondément en colère contre la façon dont sa femme l’a trompé – et les efforts qu’elle a déployés pour le cacher et mentir à ce sujet – qu’il ne ressent vraiment rien pour son.
« Je ne regrette rien, ni ne suis resté dans les affaires. Parce que si je n’étais pas resté, je n’aurais pas eu ma fille ; elle est mon monde. Pas de regrets. Mais ça aurait pu être plus doux. »
Comment guérir après avoir été trompé
L’infidélité n’est pas toujours la fin d’un mariage. Parfois, les conjoints choisissent de le faire fonctionner, ce qui demande des efforts considérables. Il existe plusieurs façons de passer outre l’événement d’un conjoint infidèle. S’il est vrai que, dans certains cas, les gens ne regrettent pas leurs actes, il est important que le conjoint infidèle exprime des remords pour qu’il y ait pardon. Il y a aussi de nombreuses conversations honnêtes à venir sur les raisons pour lesquelles le conjoint a triché et sur ce que chaque personne ressent. Le conjoint infidèle devrait envisager d’ajuster son emploi du temps afin qu’il ne soit plus tenté de tromper. Mais, en fin de compte, guérir après une infidélité signifie reconstruire la confiance – et la thérapie conjugale peut être d’une grande aide à cet égard.
