Créez-vous involontairement un monstre ?
Un expert a partagé trois façons clés de réduire la probabilité que votre enfant devienne narcissique, un terme généralement appliqué à quelqu’un dont le sens de soi repose sur le fait d’être considéré comme supérieur, spécial ou habilité.
Le psychologue clinicien agréé, le Dr Shahrzad Jalali, a déclaré au Post que même si les tendances narcissiques se développent dans la petite enfance, il n’est pas immédiatement préoccupant de développer un trouble de la personnalité narcissique, ou NPD.
Cliniquement parlant, le NPD est un modèle de grandeur, de manque d’empathie et d’un profond besoin d’admiration.
« Un jeune enfant est naturellement centré sur lui-même ; c’est ainsi que se forme son ego », a-t-elle déclaré.
« Le problème n’est pas qu’un enfant commence par penser que le monde tourne autour de lui ; il s’agit plutôt de savoir s’il reste là.»
Jalali a expliqué qu’au milieu de l’enfance, les enfants devraient être capables de tolérer la frustration, d’entendre « non » et de reconnaître que les autres ont leur propre monde intérieur.
« Lorsque cela ne se développe pas, le moi devient plus rigide, et c’est là que les schémas narcissiques commencent à s’implanter », a-t-elle déclaré.
Jalali a partagé trois domaines sur lesquels les parents peuvent se concentrer pour éviter un virage narcissique.
Équilibrer les limites avec l’harmonisation émotionnelle
L’un des principaux facteurs contribuant aux traits narcissiques est le moment où un enfant apprend que les règles ne s’appliquent pas à lui – ce qui rend les limites cohérentes et la responsabilité personnelle absolument essentielles.
Jalali soutient que les limites sont essentielles mais ne sont efficaces que lorsqu’elles sont associées à une connexion.
« Sans limites, un enfant ne rencontre pas la réalité et son ego peut devenir gonflé. Mais sans harmonisation émotionnelle, les limites peuvent se transformer en honte », a déclaré Jalali.
« Je tiens à toi, et ça ne va toujours pas. » C’est ce qui enseigne à la fois l’estime de soi et la responsabilité.
Valoriser l’effort plutôt que les résultats
La deuxième stratégie pour éviter de semer les graines du NPD chez les enfants est de reconnaître les efforts et les valeurs plutôt que les résultats.
« C’est un cadre plus sain car il évite de devenir dépendant de l’approbation. Si un enfant ne se sent vu que lorsqu’il réussit, il ne développe pas une estime de soi stable ; il développe une performance », a déclaré Jalali.
Elle a ajouté que valoriser l’effort permet à un enfant de se sentir digne même lorsqu’il échoue.
« En revanche, les enfants qui intériorisent l’idée qu’ils sont ce qu’ils accomplissent deviennent souvent des adultes qui craignent l’échec, sacrifient leur bien-être pour maintenir une image et s’identifient trop à leurs performances plutôt qu’à qui ils sont », a-t-elle déclaré au Post.
Cultiver l’empathie
La troisième tactique que les parents peuvent employer pour réduire le risque de NPD chez leurs enfants est de cultiver l’empathie.
Même si Jalali croit que l’empathie peut être enseignée, elle insiste sur le fait qu’elle ne peut pas s’apprendre uniquement par l’enseignement.
« L’empathie se développe lorsqu’un enfant se sent compris », a-t-elle expliqué. « Lorsque leurs émotions sont reconnues et maîtrisées, ils commencent à reconnaître ces mêmes états émotionnels chez les autres. »
Jalali a déclaré que poser des questions et pratiquer la prise de perspective avec les enfants les aide à comprendre les expériences internes des autres.
« Des questions telles que : « À votre avis, qu’est-ce que cela a ressenti pour eux ? » élargir progressivement la conscience d’un enfant au-delà de lui-même », a-t-elle déclaré.
« Au fil du temps, ils commencent à assimiler à la fois leur propre expérience et celle des autres. C’est là que l’empathie s’approfondit. »
Selon Jalali, les parents ont une grande influence sur le développement ou non du NPD chez leur enfant, mais elle maintient que la négligence peut être aussi dommageable qu’un éloge excessif.
« Ce ne sont pas seulement les éloges excessifs qui créent le narcissisme. Je le vois tout aussi souvent chez les enfants qui se sentent invisibles, comparés ou seuls émotionnellement. Le narcissisme est rarement une véritable confiance. C’est souvent une structure construite pour protéger quelque chose de plus fragile en dessous. »
Pour garantir que les parents émettent à la fois des éloges et des critiques de manière saine, Jalali souligne l’importance de diriger avec précision plutôt qu’avec exagération.
« Il n’est pas nécessaire de dire aux enfants qu’ils sont les meilleurs. Ils ont besoin d’être clairement vus », a-t-elle déclaré.
« Félicitez l’effort et le processus, pas la supériorité, et concentrez les critiques sur le comportement et non sur l’identité. »
Elle recommande « Vous avez travaillé si dur » plutôt que « Vous êtes incroyable », ainsi que « Cela a blessé quelqu’un, regardons ça » au lieu de « Vous êtes égoïste ».
Jalali a déclaré que ce type de dialogue permet à l’enfant de rester connecté à lui-même, même et surtout lorsqu’il fait une erreur.
Le conseil de Jalali aux parents soucieux d’élever un petit tyran ?
« Arrêtez d’essayer d’élever un enfant « confiant » », a-t-elle déclaré.
Au lieu de cela, elle recommande de se concentrer sur l’éducation d’un enfant qui peut « entendre « non » sans s’effondrer, se sentir blessé sans se fermer et qui reconnaît qu’il compte – tout comme les autres.
