« Thérapie de couple » : l'amour améliore la santé mentale

En 2005, l'artiste américain Conor Oberst a capturé dans le clip vidéo de sa chanson Premier jour de ma vie à plusieurs couples assis sur un canapé avec des écouteurs sur les oreilles, tout en écoutant leur chanson. Un couple marié plus âgé, un veuf encore en deuil, plusieurs jeunes couples, un père et une mère avec leur bébé, une mère et leur fils adolescent et une longue liste avec presque toutes les combinaisons possibles dans lesquelles l'amour est le dénominateur communils partagent baisers, câlins, caresses et regards complices.

Certains des gestes observés dans ces trois minutes de chanson – l'attachement et les liens sécurisés – parlent de thérapie ciblée des émotions, une technique développée il y a 25 ans par la médecin canadienne Sue Johnson qui propose d'exprimer des sentiments pour mettre fin aux plus nocifs. dynamique de couple. Maintenant, un documentaire avec Marwan et Rozalénet réalisé par Gaizka Urresti, aborde les principales questions de l'amour.

Avec la psychologue Elisa Múgica comme scénariste, qui est également sa partenaire, Urresti tente de répondre dans ce documentaire aux questions les plus complexes sur l'amour au présent. « Avant, il pouvait le supporter davantage, mais il ne savait pas vraiment ce que ça faisait. Ils ne savaient même pas comment parler des émotions, et maintenant ils ne le supportent plus et la question des émotions est plus en suspens, mais ils ne savent pas non plus comment les exprimer », dit-il. Vozpopuli Múgica.

Elle est l'une des chercheuses du premier essai clinique international de thérapie de couple axé sur les émotions, développé dans les pays hispanophones, promu par le Université de Navarre, en collaboration avec l'Université Brigham Young (BYU) des États-Unis. Selon Sure, chacun peut se voir reflété dans ce film dans les « émotions sensibles ». « Si vous avez peur, si vous êtes triste ou seul, vous êtes faible. Quelque chose a changé là où nous avons commencé, mais l'éducation émotionnelle est encore médiocre », souligne-t-il.

thérapie de couple se concentre sur toutes les étapes de la vie, y compris l’enfance. « En tant que mammifères, nous avons besoin de relations. Un bon traitement pendant l'enfance permettra d'obtenir un attachement sécurisé, une expérience sûre dans la relation du couple adulte. L'enfance est la base de l'expérience émotionnelle lorsqu'on est adulte. Si un parent ou un tuteur principal vous traite avec respect, vous rechercherez des relations sûres. Mais s'il y a des gens qui ont subi du harcèlement, ils apprennent qu'ils ne suffisent pas et ils accepteront des types d'interactions dans le couple qui ne sont pas saines », dit-il.

thérapie de couple: l'amour en 2024

Interrogé sur la manière dont les couples avancent à l'ère du consumérisme, où tout doit être immédiat et gratifiant, et comment ce mode de vie influence les interactions amoureuses, le scénariste de thérapie de couple insiste sur le fait que « pour guérir les relations ou avoir un amour sain, il faut lui donner du temps ».

« L'amour est comme l'obsolescence programmée : nous sommes dans une société dans laquelle il semble que les choses ne doivent pas durer et nous devons substituer une affection ou une autre quand nous n'avons pas appris d'une relation. Alors, nous allons répéter la même chose. erreurs »
Elisa Múgica, psychologue et scénariste du documentaire

« Maintenant, quand quelque chose ne me plaît pas, je le jette, au lieu de m'arrêter et de voir si c'est réparable. L'amour, c'est comme l'obsolescence programmée : nous sommes dans une société où il semble que les choses ne doivent pas durer et nous devons remplacer l'une et l'autre affection quand nous n'avons pas appris d'une relation. Donc, nous allons répéter les mêmes erreurs, ce n'est pas grave si nous changeons mille fois, parce que nous allons faire la même chose et nous sommes je ne sentirai jamais que l’amour est bon pour nous. Il n’y a pas de bon partenaire, mais il existe une bonne façon d’aimer. à la personne en face de nous, mais nous n'y avons pas été éduqués », reflète Múgica.

Gaizka Urresti insiste sur le fait que « la majorité des téléspectateurs peuvent s'identifier à ces couples » et assure qu'ils n'ont pas cherché à refléter « l'exceptionnel » à l'écran. « Nous ne voulions pas faire une émission de téléréalité dans lesquels les gens seraient surpris par l'absurdité, mais plutôt des couples qui représentent plus de monde, mieux c'est », ajoute-t-il.

Si l'on regarde les résultats au box-office, on constate un grand intérêt pour les films romantiques et, sans aller plus loin, N'importe qui sauf toisorti il ​​y a près d'un mois, conserve son leadership en tant que film le plus vu. « Les gens veulent voir l'amour à l'écran »observe le directeur de thérapie de couplequi coïncidera également sur l'affiche avec Priscille soit À la recherche de Cocad'autres paris pour la Saint Valentin.