J’ai lu un jour que les couples heureux faisaient l’amour une fois par semaine. Ainsi, lorsque j’avais plus ou moins que cela dans une relation, j’ai commencé à avoir l’impression que ma vie sexuelle n’était pas bonne et que ma relation était vouée à l’échec. Passons au suivant, je suppose ! Inutile de dire que je me suis trop appuyé sur la réponse de Google à la question : quelle quantité de sexe est normale ?
La comparaison des relations est si réelle. Que vous parcouriez Instagram ou Facebook, regardez À tous les garçons que j’ai aimés Avant et en s’évanouissant devant la belle et innocente romance de Peter et Lara Jean, ou en discutant avec ses amis et sa famille, il est facile de sentir que votre relation n’est pas ce qui est considéré comme « normal », surtout lorsqu’il s’agit d’intimité.
Vous êtes censé attendre trois rendez-vous pour avoir des relations sexuelles, un an pour emménager ensemble, deux ans pour vous fiancer et encore un an jusqu’à ce que vous vous mariiez – tous ces délais arbitraires sont épuisants ! Bien sûr, nous voulons tous vivre la relation la plus heureuse, mais pourquoi devons-nous suivre le même calendrier que tout le monde ? Dans le même ordre d’idées, pourquoi devons-nous tous avoir des relations sexuelles le même nombre de fois par semaine ?! J’ai donc examiné quelques études sociologiques et décidé combien de relations sexuelles nous devrions réellement avoir si nous voulons la meilleure relation possible.
Ce que disent les études
Les sociologues aiment étudier les couples presque autant qu’ils aiment étudier le sexe. Il existe donc des tonnes d’informations sur la fréquence à laquelle les couples heureux devraient coucher ensemble. Une étude publiée dans Social Psychological and Personality Science a étudié 30 000 couples sur 40 ans. Ils ont découvert qu’avoir des relations sexuelles une fois par semaine était le moyen idéal pour les couples ; cependant, les couples ayant plus de relations sexuelles n’étaient pas plus ou moins heureux, mais les couples en ayant moins déclaraient être moins épanouis sexuellement.
Un autre étude dans les archives du comportement sexuel ont constaté que l’adulte moyen préfère avoir des relations sexuelles 54 fois par an, ce qui équivaut à peu près à une fois par semaine.
Mon étude préférée sur le sujet vient de L’université de Carnegie Mellon. Cette étude a divisé les couples en deux groupes : le groupe A a maintenu sa vie sexuelle normale, tandis que le groupe B a eu deux fois plus de relations sexuelles que d’habitude. À la fin de l’étude, le groupe B a en fait déclaré que le sexe « n’était pas très amusant » et que cela commençait à ressembler à une corvée. Allez comprendre.
Alors, que devrions-nous faire ?
Cette étude de Carnegie Mellon avait raison. S’il n’y a pas de tension sur votre relation et que vos besoins sont tous deux satisfaits, pourquoi devrions-nous (ou la science !) nous demander à quelle fréquence vous devriez vous entretenir avec votre partenaire ?! Il n’est vraiment pas nécessaire de s’embêter avec une bonne chose. Il est facile d’avoir l’impression que votre vie sexuelle n’est pas à la hauteur de celle de quelqu’un d’autre (c’est-à-dire qu’un couple que votre meilleure amie connaît et qui a des relations sexuelles tous les soirs contre l’autre couple que vous connaissez qui va parfaitement bien une ou deux fois par mois).
La pression sexuelle vient de tous les domaines et lire étude après étude pour vous dire si votre vie sexuelle est normale est assez contre-productif. La fréquence à laquelle vous faites l’amour n’est pas ce qui rend une relation « heureuse ». Souvent, le sexe survient lorsque vous vous sentez heureux dans votre vie. Le stress au travail, les problèmes d’argent ou les drames familiaux ont tous un impact négatif sur notre santé mentale et peuvent diminuer notre libido. Ce n’est pas parce que vous avez moins de relations sexuelles que ce que vous imaginez normal que votre relation est mauvaise.
Que vous ayez des relations sexuelles quatre fois par semaine et que vous en aimiez chaque seconde ou que vous profitiez de votre temps au lit une fois toutes les deux semaines, votre relation ne devrait pas dépendre d’un chiffre pour être considérée comme heureuse. C’est vous qui décidez quelle est votre normale, pas la science. Quoi qu’il en soit, la normalité n’est qu’une construction sociale visant à nous faire sentir inférieurs aux autres, alors à cela, dis-je, bon débarras de ce qu’est la normalité.
