Etre amoureux de deux personnes En même temps, c’est une chose à laquelle beaucoup ont peut-être songé à un moment donné de leur vie. Des recherches menées par des neuroscientifiques ont tenté de déterminer si cela était possible ou non. La vérité est qu'il semble que le cerveau humain est prêt vivre l'amour de manière plurielle et certaines études garantissent qu'il existe des zones du cerveau associées à l'attachement et à l'empathie qui peuvent être activées à la fois dans les relations amoureuses monogames et dans les relations polyamoureuses.
Le chercheur William Jankowwiak de l'Université du Nevada a réalisé une étude dans laquelle il demandait si on pouvait ou non être amoureux de deux personnes en même temps. Il a suggéré que certaines personnes pourraient chercher d’autres moyens de réaliser leur idéal d’amour si elles ne parviennent pas à trouver tous les aspects souhaités chez une seule personne. Cela a confirmé que vous pouvez avoir diverses connexions émotionnelles en même temps.
Au cours de la dernière décennie, il y a eu un montée en popularité du polyamour. En 2022, selon une enquête Yougov aux États-Unis, 43 % des millennials (nés entre 1981 et 1993) déclarent que Votre relation idéale serait polyamoureuse.. Cependant, malgré leur popularité croissante au fil du temps, les relations ouvertes et polyamoureuses sont toujours considérées comme une minorité.
Megwyn White, directrice de l'éducation chez Satisfyer et sexologue clinicienne certifiée, souligne que « ces types de relations sont tellement Ils ne sont recommandés que si à la base de la relation il y a un haut degré d’honnêteté, de respect et de sincérité. autour des préoccupations que tout membre de la relation peut avoir. Travailler avec un sexologue ou un coach « Cela peut faciliter le dialogue et offrir des outils pour gérer la relation, ce qui peut être d'une grande aide pour les couples curieux de connaître ce modèle. »
D’un autre côté, même si les termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, il existe différences entre une relation ouverte et une relation polyamoureuse. Alors que le premier implique un accord dans le couple où les deux parties autorisent des relations intimes en dehors d'elles sans être considérées comme de l'infidélité, les relations polyamoureuses impliquent l'établissement de liens émotionnels entre plus de deux personnes et entre elles toutes.
Symptômes d'aimer une autre personne (plus)
Tomber amoureux d'une autre personne pendant une relation Cela peut être une expérience déroutante et émotionnellement intense. Reconnaître ces symptômes peut être la première étape pour aborder la situation de manière saine et éthique. Il est important de réfléchir à vos sentiments et d’en considérer les implications avant de prendre toute décision susceptible d’affecter votre relation actuelle et les personnes impliquées. Voici quelques symptômes qui pourraient indiquer que vous êtes amoureux de deux personnes à la fois :
-Penser constamment à l'autre personne. Si vous pensez fréquemment à cette personne, même lorsque vous êtes avec votre partenaire. En fantasmant sur des situations romantiques ou intimes avec l'autre personne, la rêverie peut indiquer qu'il existe un lien émotionnel avec cette troisième personne.
–Vous voulez passer du temps avec l’autre personne. Ressentir un fort besoin d’être proche de cette personne, chercher des excuses pour passer du temps ensemble. Se soucier plus que d'habitude de l'opinion de cette personne et s'efforcer de l'impressionner.
–Réactions émotionnelles. Ressentir de la jalousie si vous voyez l’autre personne avec quelqu’un d’autre. Ressentir une forte émotion ou une forte excitation lors d’une rencontre ou de la réception de messages de l’autre personne.
–Comparez l'autre personne à votre partenaire. En comparant les aspects de l'autre personne (tels que l'apparence, le comportement ou les attitudes) avec ceux de votre partenaire, vous constatez souvent que vous préférez l'autre personne de plusieurs manières.
–Distanciation émotionnelle avec votre partenaire. Remarquez une diminution de l'intérêt émotionnel ou physique pour votre partenaire actuel. Trouvez des excuses pour ne pas passer de temps avec votre partenaire et préférez plutôt être seul ou avec l'autre personne.
–Communication secrète. Ressentir le besoin de garder secrète la communication avec l’autre personne et s’inquiéter des conséquences si votre partenaire le découvre. Cachez les détails de vos interactions avec cette personne à votre partenaire et aux autres.
–Donner la priorité à l’autre personne. Donnez la priorité aux besoins et aux désirs de l’autre personne par rapport à ceux de votre partenaire. Ressentir une forte propension à aider et à soutenir l’autre personne, souvent au détriment du temps et de l’énergie que vous consacreriez normalement à votre partenaire.
–Sentiments de culpabilité ou de confusion. Éprouver des sentiments de culpabilité ou un conflit interne à propos des sentiments que vous ressentez envers l'autre personne. Se sentir émotionnellement confus au sujet de vos sentiments et de votre loyauté envers votre partenaire et l'autre personne.
–Recherche de validation externe. Parlez de l’autre personne avec vos amis ou votre famille, en cherchant sa validation ou sa compréhension. Demandez conseil sur vos sentiments envers l’autre personne, en essayant de comprendre ce que vous vivez.
–Changements dans l'intimité. Remarquez une diminution du désir sexuel envers votre partenaire tandis que les pensées intimes envers l'autre personne augmentent. Désirez une connexion émotionnelle ou physique plus profonde avec l’autre personne.
Que faire si vous êtes tombé amoureux de deux personnes ?
Si vous réalisez enfin que vous êtes tombé amoureux de deux personnes en même temps, la première chose serait de réfléchir à la situation, qui peut être assez complexe tant pour vous que pour les deux autres personnes. Ceux-ci sont quelques conseils ce que vous pourriez suivre :
–Réfléchissez à vos sentiments. Prenez le temps d'analyser vos sentiments envers chaque personne. Qu’est-ce qui vous attire chez chacun ? Que ressentez-vous dans chaque relation ? Quelles différences y a-t-il entre l’un et l’autre pour que vous soyez tombé amoureux des deux ? Réfléchissez aux valeurs et qualités qui sont les plus importantes pour vous dans une relation à long terme.
–Communication honnête. Si possible et approprié, parlez de vos sentiments aux personnes impliquées. L'honnêteté peut éviter les malentendus et les conflits futurs. Comprenez les attentes des deux personnes et partagez les vôtres. Il est important que chacun sache où il en est.
–Considérez les conséquences. L’impact émotionnel peut être complexe et difficile à assumer pour l’une ou l’autre des parties. Pensez à la façon dont cette situation pourrait affecter toutes les personnes impliquées, y compris vous-même. Réfléchissez au potentiel de chaque relation. Y a-t-il une personne avec qui vous voyez un avenir plus compatible ?
–Temps et espace. Parfois, prendre un peu de distance émotionnelle ou physique avec les deux personnes peut vous permettre de clarifier vos véritables sentiments. Ne vous sentez pas obligé de prendre une décision immédiate. Les émotions et les relations complexes prennent du temps à se développer et à comprendre.
–Rechercher un soutien externe. Parlez à des personnes en qui vous avez confiance et qui peuvent vous offrir une perspective objective et un soutien émotionnel. De plus, si vous en avez besoin, un professionnel peut vous aider à gérer vos sentiments et à prendre des décisions éclairées et saines.
–Envisagez une démarche éthique et responsable. Si les deux parties sont ouvertes à l’idée du polyamour, explorez si une relation polyamoureuse pourrait être une option. Cela nécessite une communication ouverte, de l’honnêteté et des accords clairs pour éviter les conflits. Le respect des autres est essentiel. Assurez-vous de traiter les deux personnes avec le plus grand respect et la plus grande considération, en évitant les actions qui pourraient les blesser ou les manipuler.
–Décision finale. Une fois que vous avez réfléchi et communiqué et que vous êtes clair sur vos sentiments et ceux des autres, prenez une décision qui correspond à vos sentiments, vos valeurs et vos objectifs à long terme. Si vous décidez d'être avec une personne, engagez-vous à travailler sur cette relation et expliquez clairement votre décision à l'autre personne de manière respectueuse. Si vous choisissez le polyamour, soyez clair sur les limites dont vous avez besoin tous les trois.