Enfermer un tout-petit dans sa chambre la nuit après sa transition vers un lit pour tout-petit peut être tentant. C’est une solution de dernier recours lorsqu’un enfant provoque des nuits blanches en refusant de rester au lit ou tout simplement en refusant d’être seul. Malheureusement, les effets psychologiques et les résultats comportementaux de l’enfermement d’un enfant dans sa chambre font de cette pratique une idée terrible.
« Ce n’est pas bien d’enfermer les enfants dans leur chambre », déclare Lynelle Schneeberg, Psy.D., psychologue clinicienne, éducatrice à Yale et membre de l’American Academy of Sleep Medicine. « Outre le fait qu’avec un plan comportemental doux bien pensé, ce n’est pas nécessaire, il y a aussi la raison vitale de la sécurité. S’il y a un incendie ou une sorte d’événement dangereux dans la maison, il est possible que l’enfant ne puisse pas sortir de la pièce ou de la maison.
Verrouiller la porte de la chambre d’un enfant est une violation de nombreux codes de prévention des incendies et peut être un drapeau rouge assez important pour les services de protection de l’enfance. Et pourtant, avec un enfant particulièrement déterminé en proie à une régression du sommeil, il peut être nécessaire de restreindre sa capacité à sortir de la pièce, au moins pour un petit moment.
La régression du sommeil ne se produit pas seulement chez les nourrissons ; une fois que les tout-petits sont dans des lits qu’ils peuvent quitter quand bon leur semble, leur routine de sommeil commence à se dégrader. Ils ont souvent besoin d’un entraînement supplémentaire au sommeil. Il existe de nombreuses méthodes et les parents doivent trouver le bon système pour leur enfant, mais l’objectif final est le même : donner à l’enfant ce dont il a besoin pour s’endormir et rester endormi. Ce qui signifie que maman ou papa finiront par quitter la pièce avant que l’enfant ne s’en aille. Ce qui veut dire que l’enfant va vouloir sortir de ce lit et aller là où sont ses parents.
Mais il existe de meilleures options que d’enfermer un enfant dans sa chambre. « Une porte ou une porte hollandaise est utile pendant ce processus afin que l’enfant ne puisse pas quitter la pièce pour trouver un autre parent ou essayer de jouer dans le salon, etc. », suggère Schneeberg. « De plus, une fois que le parent est hors de vue à l’heure du coucher, une porte ou une porte hollandaise aide à empêcher l’enfant de faire des » appels de rideau « ou de sortir de la pièce pour caler à l’heure du coucher ou pour retrouver un parent. La plupart des enfants n’aiment pas avoir leurs portes fermées, donc la porte ou la porte hollandaise permet aux parents d’avoir ce contrôle tout en permettant à l’enfant de sentir qu’elle n’est pas fermée dans sa chambre.
Une porte hollandaise – également connue sous le nom de porte d’écurie – a un haut qui peut s’ouvrir et se fermer indépendamment du bas. Les enfants peuvent voir dehors et ne se sentent pas aussi isolés. Et les parents peuvent facilement retirer les barrières ou ouvrir la porte après que l’enfant soit endormi.
Si les enfants se déplacent pour d’autres raisons – ils se réveillent au milieu de la nuit à cause de cauchemars ou peut-être qu’ils somnambulent – il existe également d’autres options.
« Si un parent a besoin de savoir si ou quand un enfant est en mouvement la nuit, un détecteur de mouvement est toujours un excellent choix », déclare Schneeberg. Les détecteurs de mouvement sont faciles à installer – certains s’accrochent simplement à la poignée de porte – et informent les parents via une application. De nos jours, même un bon babyphone dispose d’une technologie de détection de mouvement.
La meilleure solution pour un tout-petit errant, cependant, est de trouver un rituel de sommeil qui lui convient. Il n’est pas déraisonnable de commencer à préparer un enfant à l’heure du coucher quelques heures avant ; même quelque chose d’aussi simple que de changer l’éclairage peut faire une différence notable. Ce n’est pas difficile non plus. Les parents savent quand les enfants se fatiguent – un bon rituel de sommeil permet également aux enfants de le savoir. Et une fois que l’enfant commence à avoir une bonne nuit de sommeil, les parents peuvent aussi.
Les serrures de porte de chambre pour les enfants sont-elles correctes ?
- Verrouiller la porte d’un enfant est un risque d’incendie. Cela peut également valoir aux parents la visite des services de protection de l’enfance.
- Portails et portes hollandaises sont des options plus sûres et moins aliénantes pour le tout-petit.
- Alarmes de mouvement peuvent également dire aux parents quand les enfants font une pause, et ils sont faciles à mettre en œuvre.
- Un bon rituel de sommeil peut aider les tout-petits à apprendre à s’apaiser pour dormir, et c’est un meilleur résultat que les serrures de porte, les portails, les moniteurs ou les alarmes.
