Quand je me suis fiancée, j'ai couru sur TikTok. Je me marie en octobre et j'ai été nourrie de tout le contenu sur la « mariée 2024 » et de conseils sur le mariage que vous pouvez imaginer. On m'a déjà dit que le mariage était difficile, et TikTok semble être d'accord, ce qui ne m'a pas vraiment apaisé pendant ce qui devrait être une période passionnante.
En mars, la TikTokeuse de Boston Liv a publié une vidéo demandant aux utilisateurs de TikTok de lui expliquer pourquoi « le mariage est difficile » et plus précisément pourquoi la première année de mariage est difficile. Sa vidéo a suscité des milliers de réponses, certaines avec des conseils et des idées plus sérieux sur les raisons pour lesquelles le mariage est difficile, et bien d’autres avec des réponses telles que « parce que mon mari ne trouve pas le panier à linge et laisse ses chaussettes par terre » (ce qui est (c'est ennuyeux mais ça ne semble pas plus difficile avec ou sans bague). Intriguée, j'ai décidé de découvrir si la première année de mariage est vraiment la plus difficile. Voici ce que trois experts en relations ont dit sur la façon de passer l'année sur papier.
Seth Eisenberg
Seth Eisenberg est le président et directeur général de la Fondation PAIRS, une organisation à but non lucratif fondée en 1983 qui enseigne les compréhensions et les comportements émotionnels qui nourrissent et maintiennent des relations saines. Il a écrit des centaines d'articles sur l'éducation au mariage et aux relations et possède des décennies d'expérience en tant qu'éducateur en compétences relationnelles et animateur de cours.
Cheryl Groskopf, LMFT, LPCC
Cheryl Groskopf est une thérapeute holistique basée à Los Angeles, spécialisée dans l'anxiété, l'anxiété relationnelle et la thérapie des traumatismes. Titulaire d'une maîtrise en psychologie et en conseil, elle utilise une approche holistique et collaborative dans sa pratique pour conduire ses clients vers un changement durable.
Dr Trina E. Read
La sexologue Trina E. Read est une éducatrice sexuelle et une défenseure de l’égalité des sexes basée au Canada. Elle est sexologue depuis plus de 25 ans et son objectif est d’aider les femmes à développer un état d’esprit sexuel sain en créant un espace sûr pour les conversations sur le sexe.
Pourquoi la première année de mariage est-elle si difficile ?
Les difficultés de la première année de mariage peuvent être source de stress et de conflits, ce qui en fait un moment crucial pour établir la communication, le compromis et la compréhension dans la relation. Mais ne vous laissez pas décourager par les détracteurs de TikTok ! Voici ce que trois experts ont à dire sur tout ce qui se passe après votre départ vers le coucher du soleil.
S'adapter à la cohabitation
L’une des raisons pour lesquelles la première année de mariage peut être si difficile ? C’est une période d’adaptation énorme. Seth Eisenberg, président et directeur général de la fondation Practical Application of Intimate Relationship Skills (PAIRS), a déclaré que la première année de mariage peut être particulièrement difficile si vous apprenez tout juste à partager un espace et à vivre ensemble. « Les jeunes mariés peuvent encore apprendre à communiquer efficacement leurs besoins, leurs préférences et leurs préoccupations, ce qui peut conduire à des malentendus et à des conflits », a-t-il déclaré. Emménager dans un espace partagé peut mettre en lumière les différences et les préférences de chaque personne, ce qui nécessitera des compromis, de la patience et une communication saine. Ces chaussettes sales mentionnées ci-dessus qui ne finissent pas dans la corbeille à linge ? Oui, elles peuvent devenir un problème.
Cela dit, beaucoup de ces ajustements domestiques plus banals ont changé depuis que des rôles et des calendriers plus traditionnels sont devenus la norme. Cheryl Groskopf, LMFT, LPCC, a déclaré que la première année de mariage utilisé Les changements domestiques sont considérés comme les plus difficiles. « De nos jours, de nombreux couples cohabitent et sortent ensemble plus longtemps avant de se marier, donc la première année n'est pas toujours aussi difficile », a-t-elle déclaré. « Il s'agit davantage d'affiner votre dynamique que de procéder à des changements massifs. Si vous êtes déjà à l'aise pour partager l'espace et gérer les conflits, la première année peut être davantage consacrée à approfondir votre lien qu'à survivre aux défis. » Si vous n'avez jamais vécu ensemble auparavant ou si vous n'êtes sortis ensemble que pendant une courte période, les ajustements peuvent être plus choquants que si vous connaissez les habitudes de vie de votre partenaire.
Des attentes changeantes
Il n’est pas difficile de romancer une idée de ce à quoi ressemblera votre mariage – croyez-moi, en tant que future mariée, je le sais. Les jeunes mariés peuvent se marier et avoir de grandes attentes basées sur ce qu’ils voient dans les films, lisent dans les livres ou ont simplement vu à la surface des mariages d’autres personnes. Nous ne pouvons pas toujours avoir une alchimie digne d’un roman d’Emily Henry avec nos partenaires tous le temps.
La première année de mariage peut également entraîner un changement dans les attentes sexuelles, en plus des attentes amoureuses. Que vous ayez des relations sexuelles régulières ou que vous ayez attendu d'être marié, de nombreuses personnes ont des idées différentes de ce à quoi devrait ressembler leur vie sexuelle après s'être officiellement mariés. « Au cours de la première année de mariage, vous passez de la lune de miel à la vie sexuelle quotidienne », explique la sexologue Trina Read. « La majorité des couples ne discutent jamais de ce changement radical dans leur relation, et cela affecte fondamentalement leur capacité à être proches et intimes sur le plan émotionnel. » Lorsque la réalité du mariage frappe et que le flux et le reflux de la vie sexuelle dans une relation à long terme ne correspondent pas à vos attentes, cela peut provoquer des tensions et des déceptions pour les deux parties.
Familles recomposées
Mélanger deux familles peut souvent être un casse-tête. Pensez La Chronique des Bridgerton:Même des personnages totalement fictifs comme Daphné et Simon parviennent à concilier des attentes et des antécédents familiaux différents. Le temps que les familles passent ensemble et la façon dont elles s'entendent peuvent devenir plus importants au cours de la première année de mariage.
Il peut être difficile pour les couples de s'orienter dans la famille de leur conjoint lorsque ceux-ci peuvent avoir des valeurs religieuses ou politiques différentes, des relations tendues avec leurs frères et sœurs ou des parents surprotecteurs. Les couples de jeunes mariés peuvent être amenés à faire face à des traditions et des attentes familiales différentes, ce qui peut créer du stress et obliger le couple à trouver comment établir des limites autour de leur relation. Ce n'est peut-être pas tout à fait le classique emblématique de 2005 de JLo et Jane Fonda Monstre dans la loimais les choses avec les beaux-parents peuvent toujours devenir assez bizarres. Après tout, votre relation est ton C'est votre relation qui compte, pas celle de votre famille. Apprendre à trouver un équilibre entre ce qui est le mieux pour vous deux et ce qui est le mieux pour vos beaux-parents, vos parents et vos frères et sœurs est un processus qui peut impliquer quelques difficultés de croissance.
Stress financier
« L’argent est l’une des sources de conflit les plus courantes dans les mariages », a déclaré Eisenberg. « Les jeunes mariés doivent souvent faire des ajustements financiers, comme combiner les revenus, gérer les dettes et planifier les dépenses futures. » La première année peut être un choc, surtout si vous et votre partenaire ne combinez pas vos finances avant de vous marier. Pour éviter cela, essayez d’être aussi clair que possible avec votre partenaire sur votre situation financière. « La transparence financière et la planification financière conjointe sont essentielles pour éviter les conflits », a déclaré Eisenberg. Être honnête l’un envers l’autre sur ce que vous gagnez, dépensez et ce que vous voulez économiser ou entreprendre peut aider à apaiser les tensions autour des finances – si l’un de vous croule secrètement dans les dettes de carte de crédit à la manière de l’homme. Confessions d'une accro au shoppingil est probablement préférable de le faire savoir au grand jour dès que possible.
Alors, la première année de mariage est-elle toujours l’année la plus difficile ?
Si les difficultés évoquées par ces experts sont vraiment la raison pour laquelle la première année de mariage a mauvaise réputation, ce n’est pas la première année qui est difficile : c’est le début d’une vie commune (et la gestion des chaussettes sur le sol). Il existe une croyance répandue selon laquelle les problèmes de la première année sont permanents. Je connais de nombreux couples qui craignent de stagner dans les conflits qui surgissent au cours de la première année. Cependant, ne laissez pas ces mythes vous monter à la tête. De nombreux couples mariés constatent que les difficultés rencontrées au début les aident à devenir plus forts et plus résilients en tant qu’équipe. En fin de compte, la présence d’un certificat de mariage ne change rien au fait que construire une relation à long terme, espérons-le pour toujours, avec quelqu’un que vous aimez demande du travail.
Chaque relation est unique, et certains couples peuvent constater qu’ils ont déjà surmonté la plupart de ces défis potentiels pendant leur relation ou leurs fiançailles, et d’autres peuvent constater que les dernières années de leur mariage apportent leur propre lot de défis. « Le véritable enjeu est d’utiliser la première année de mariage pour renforcer votre lien et poser les bases des années à venir », a déclaré Groskopf. Que vous soyez en lune de miel pendant toute la première année ou que vous traversiez ensemble de grands changements, l’essentiel est que votre première année de mariage ne devrait que vous rendre plus sûr de la personne que vous avez choisie pour être votre seule et unique personne.
