C'est un peu gênant à admettre, mais en grandissant – vraiment jusqu'au milieu de la vingtaine – je n'avais pas de noyau d'amis. J'avais des amis, mais c'était surtout des connexions ponctuelles que j'ai établies ici et là. Donc, mes week-ends n'étaient pas remplis de nuits avec les filles et les brunchs de gueule de bois. Au lieu de cela, j'ai passé du temps avec mes amis en tête-à-tête ici et là. Ensuite, après la fin de ma relation de merde au début des années 20, j'ai développé un groupe d'amis de base (coïncidence?). Ce qui a commencé comme des pendais ponctuels est devenu des soirées de match, des fêtes et des nuits. J'avais vraiment l'impression de prospérer pendant cette période. Le seul problème? Tout cela était temporaire. Après avoir vécu à Los Angeles de 18 à 28 ans, les UPS, Downs et enfin ont trouvé ma place et les gens, tout est arrivé à une fin douce-amère. Je me suis éloigné.
Après avoir cherché à une connexion d'un groupe d'amis pendant si longtemps, je me suis soudainement mis dans une position où je ne connaissais personne. Mon mari et moi nous sommes déracinés et avons déménagé à Portland pour acheter une maison et commencer un nouveau chapitre, mais nous avons laissé les amis qui colorent nos nuits et nos week-ends. C'était la bonne décision pour nous, mais je ne peux pas nier que j'avais l'impression de retourner à la case départ dans la catégorie des amis. Déterminé à ne pas perdre des années à la recherche de connexion, mon mari et moi avons sauté directement dans la construction d'une communauté dans notre nouvelle ville. Alors qu'il était intimidant au début, Nous nous sommes penchés sur l'un de nos passe-temps préférés, jouant au football et avons rejoint une équipe de football récréative Dans un mois environ du déménagement. Voici pourquoi c'était la meilleure décision que nous ayons prise après avoir déménagé dans une nouvelle ville.
Pourquoi rejoindre une équipe sportive récréative vous aide à vous faire de nouveaux amis
Vous rencontrez des gens avec qui vous avez déjà quelque chose en commun
Essayer de se faire de nouveaux amis est essentiellement des rencontres platoniques. Vous pourriez rencontrer des gens qui sont amis d'amis, à de nouveaux emplois, ou tout simplement pendant que vous êtes en déplacement. Mais tout comme le gars sur lequel vous avez tourné au hasard, il n'y a aucune garantie que vous aurez des choses en commun avec les personnes que vous rencontrez. Rejoindre une équipe sportive récréative vous donne une base de référence sur laquelle former une connexion. Rejoignez une ligue débutante? Tout le monde est là avec vous essayant quelque chose de nouveau. Jouer un sport que vous avez aimé et que vous avez joué toute votre vie? Il y a de fortes chances que certaines des personnes de votre nouvelle équipe soient tout aussi purs et durs que vous.
Mon mari et moi avons tous les deux joué au football en grandissant et avons rejoint une équipe avec des gens tout aussi qualifiés. Bien que nous ne nous liions pas le premier jour, nous nous sommes amusés à connaître les histoires de nos coéquipiers avec le jeu. Combien de temps ils avaient joué et la position qu'ils ont joué en grandissant, et déplore également la façon dont nos corps de 30 ans ne pouvaient tout simplement pas suivre comme ils le faisaient auparavant. Quel que soit le sport que vous choisissez, vous avez une sorte de connexion avec elle, et tout le monde dans votre équipe le fait aussi. Cette connexion est un point de départ facile à commencer lorsqu'il s'agit de nouer des amitiés.
Il est livré avec des sujets de conversation intégrés
Mon mari et moi sommes des fans de Manchester United (si vous suivez le football de Premier League, n'hésitez pas à envoyer vos condoléances) et que vous nous êtes en quelque sorte retrouvés dans une équipe avec des supporters de nos plus grands rivaux. Avant de nous connaître à un niveau plus personnel, nos conversations avec nos coéquipiers ont été le plus souvent fondées sur des côtes mutuelles. Et quand nos équipes se sont jouées ce week-end? Les plaisanteries lors des échauffements ont créé un sentiment de camaraderie avant de prendre le terrain ensemble.
Les premiers jours peuvent être gênants, mais parler du sport que vous jouez est un moyen facile de connaître vos coéquipiers. Vous n'avez pas à pêcher pour des sujets de conversation parce qu'ils sont tous là. Vous pouvez évoquer l'obtention de l'assistance professionnelle de votre sport, reminisce ou compatir sur le match de la semaine dernière, ou parler de vos objectifs pour le jeu ou la saison (j'ai fait partie de nombreux compétitions «qui peuvent marquer le plus de buts»). Ces conversations pourraient sembler superficielles au début, mais au fil du temps, ils construisent la parenté et ouvriront la voie à vous pour vous connaître davantage.
«Nous nous rapprochons naturellement d'une poignée de nos coéquipiers, créant un groupe d'amis au fil du temps sans les insister.»
Tu sais quand tu vas se voir ensuite
L'une des parties les plus difficiles du développement des amitiés est de prendre le temps de se voir. Nous sommes tous des gens occupés. Entre le travail, les courses, les tâches et les autres plans, rencontrer de nouveaux amis peut facilement tomber au bord du chemin. Avec une équipe sportive, vous savez toujours quand vous allez les voir ensuite – et vous pouvez généralement les voir chaque semaine. Au fur et à mesure que vos amitiés se développent, vous serez bien sûr prévu de sortir en dehors de vos jeux, mais pour commencer, c'est un groupe de personnes que vous allez voir régulièrement. Cela peut sembler gamifiant, mais plus vous voyez des gens, plus vous vous rapprocherez.
Il permet aux amitiés de se développer naturellement au fil du temps
C'est là que le travail entre en jeu. J'ai joué dans plusieurs équipes différentes au fil des ans, et il y a toujours quelques personnes qui existent à la périphérie. Qu'ils soient souvent en retard aux matchs ou aux matchs de Miss et à l'équipe, ils ne s'intègrent pas vraiment au groupe. Si votre objectif est de vous faire des amis, développez lentement ce que vous en faites. Peut-être que vous décidez de prendre un verre à la fin de la saison (nous le faisons et c'est toujours une explosion!) Ou organisez une soirée de jeu ou de cinéma de temps en temps. Peu importe ce que vous faites, ces types d'événements se présenteront naturellement lorsque vous passez de plus en plus de temps ensemble.
Bien sûr, vous pourriez ne pas vous retrouver près de tout le monde dans l'équipe, mais certaines véritables amitiés se développeront naturellement. Mon mari et moi nous sommes faits de nos amis les plus proches de notre nouvelle ville en disant oui aux invitations chaque fois que nous le pouvons. À partir de là, nous nous rapprochons naturellement d'une poignée de nos coéquipiers, créant un groupe d'amis au fil du temps sans les insister.
Comment vous impliquer dans votre communauté sportive récréative locale
Lorsque nous avons décidé de rejoindre une équipe de football, mon mari et moi avons commencé avec un groupe de ramassage communautaire. Nous avons ce super petit champ dans notre quartier qu'un groupe joue à chaque dimanche matin. C'est là que nous avons rencontré nos premiers amis, qui nous ont ensuite naturellement conduits à nos équipes récréatives. Nous avons trouvé ce groupe via Facebook (qui, si vous me demandez, n'est utile que pour les groupes et le marché de nos jours).
Si vous frappez sur Facebook, il est garanti que votre ville a une sorte de programme sportif communautaire. Commencez par rechercher en ligne et voyez où cela vous mène. Des applications comme Meetup ou Genève pourraient également cacher secrètement votre nouveau groupe d'amis. Si vous êtes intimidé pour rejoindre une équipe ou un groupe par vous-même, vous pouvez toujours amener un autre ami avec vous (avoir mon mari, je suis définitivement facilité de sortir de ma zone de confort). Mais n'ayez pas peur d'aller en solo non plus.
Ne vous limitez pas non plus aux sports d'équipe, trouvez le groupe actif qui s'intègre le plus naturellement dans votre vie. Votre ville a probablement un club de randonnée pour les gens les plus en plein air, ou si un sport solo comme le tennis ou le pickleball est plus votre truc, je parie qu'il y a des groupes pour cela aussi.
La clé pour faire ce travail est de vous rappeler que vous en sortirez seulement ce que vous mettez. Alors, soyez ouvert d'esprit, engagez-vous avec vos coéquipiers et, surtout, amusez-vous (Dieu, cela semble si ringard).
Garri Chaverst, rédactrice en chef senior
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