Avez-vous déjà croisé votre partenaire en train de regarder du porno ? Ou peut-être avez-vous passé la porte de la salle de bain et les avez-vous entendus s’y diriger. Si oui, comment avez-vous réagi ? Étiez-vous ravi que votre partenaire s’amuse ou est-ce que cela vous a rendu anxieux, inquiet et peu sûr de vous ? (Ne vous inquiétez pas, il n’y a pas de mauvaise réponse.)
Si votre réponse a été de la jalousie, de l’insécurité et de l’inquiétude, vous n’êtes pas seul. Pour de nombreuses personnes, apprendre que votre partenaire regarde du porno suscite beaucoup d’émotions difficiles. Vous pourriez avoir l’impression que vous n’êtes pas « assez » pour votre partenaire. Peut-être craignez-vous de ne pas pouvoir satisfaire leurs besoins. Vous pourriez même avoir peur que regarder du porno conduise votre partenaire à tricher ou à devenir accro au porno. De plus, vous craignez peut-être que cela modifie la chimie de leur cerveau ou provoque l’un des autres effets secondaires prétendument négatifs.
Soyons réalistes, cependant. Ces affirmations sont-elles vraies ? Devez-vous vous inquiéter si votre partenaire regarde du porno ? Eh bien, j’ai les réponses quelque peu compliquées à ces questions. Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi vous n’avez pas à vous inquiéter si votre partenaire regarde du porno, quelle situation serait préoccupante et des façons saines de parler et d’aborder le porno dans une relation.
Pourquoi toi ne le faites pas tu dois t’inquiéter si ton partenaire regarde du porno
Tout d’abord : il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que regarder du porno provoque des dommages physiques ou psychologiques à une personne. Bien que de nombreuses personnes prétendent que cela est vrai et affirment même qu’il existe des recherches pour le soutenir, ces accusations sont sans fondement. Les recherches dont ils parlent ont toutes été corrélationnelles. Il montre un corrélation entre deux choses mais pas un cause.
Si vous avez grandi en apprenant à quel point le porno est horrible pour vous, comme moi, vous serez peut-être prêt à approfondir vos recherches vous-même. Il peut sembler impossible de croire que la pornographie n’est pas mauvaise pour vous. Si tel est votre cas, le Dr Justin J. Lehmiller a déjà fait le gros du travail pour vous. L’article qu’il a écrit en 2012 sur les failles majeures des études utilisées par les groupes anti-porno pour affirmer que la pornographie provoque des lésions cérébrales, de la violence contre les femmes et des relations toxiques est resté sans loyer dans mon esprit pendant plus d’une décennie. Le lire sera un soulagement. je promets.
Cependant, la recherche n’est pas la seule à présenter des erreurs en ce qui concerne ce que nous avons appris sur la pornographie. Alors que de nombreuses personnes considèrent la pornographie ou la masturbation comme un signe que leur partenaire n’est pas satisfait de leur vie sexuelle, il s’agit d’un mythe terrible. Si votre partenaire regarde du porno, cela ne veut pas dire qu’il ne s’intéresse pas à vous. Cela ne veut pas dire que vous ne les satisfiez pas au lit ou qu’ils ne vous trouvent pas attirant. Je sais que cela peut être difficile à croire. Cela pourrait même contredire tout ce que vous ressentez en ce moment. Mais la vérité c’est le porno ne peut pas te remplacer.
j’ai parlé à Angie Rowntree, fondatrice et directrice de Chut. com-un site pornographique éthique et sexuellement positif créé du point de vue d’une femme. Rowntree a déclaré : « Le fait qu’un partenaire aime le porno ne signifie pas qu’il essaie de « remplacer » sa relation réelle ou son partenaire réel par du porno. Il est important de se rappeler : « Le porno est un fantasme. Il ne décrit pas le « quotidien » d’une relation réelle, ni ne fournit l’intimité réelle qui rend nos partenariats banals uniques et gratifiants », déclare Rowntree. Le porno ne vous remplacera pas, ne le fera pas et ne pourra jamais vous remplacer dans votre relation avec votre partenaire.
Quelle situation serait préoccupante ?
Il est important de développer une relation saine avec le porno, et il y en a certainement situations qui peuvent être préoccupantes. Par exemple, supposons que vous ayez remarqué que regarder du porno entrave les responsabilités quotidiennes et la capacité de fonctionner de votre partenaire. Peut-être que cela a un impact sur leur santé mentale. C’est certainement le moment approprié pour obtenir le soutien d’un sexologue agréé.
Mais n’oubliez pas que ce n’est pas la fréquence à laquelle quelqu’un regarde du porno qui devrait vous préoccuper. C’est la façon dont cela les affecte. Prenons, par exemple, une personne qui regarde du porno trois fois par jour et mène sa vie normale. Si vous avez grandi avec la même attitude que moi à ce sujet, vous pourriez penser que c’est « trop ». Vous pensez peut-être que cette personne devrait demander de l’aide. Cependant, il n’y a aucune raison de s’inquiéter dans cette situation. D’un autre côté, supposons que quelqu’un regarde du porno quelques fois par semaine ou moins. Pourtant, cela provoque une détresse majeure, de la honte ou des sentiments incontrôlables. C’est quelqu’un que vous souhaitez soutenir et pour qui trouver de l’aide. De toute évidence, cela a un impact sur leur capacité à fonctionner.
Une autre situation dans laquelle vous pourriez demander de l’aide est si vous ou votre partenaire n’êtes pas satisfait de votre vie sexuelle, si vous ressentez de la jalousie ou un conflit, et si vous avez l’impression que la pornographie est au centre de ces problèmes. Vous avez peut-être récemment découvert que votre partenaire regarde du porno, et cela ressemble à une trahison. Peut-être êtes-vous dans une situation où votre partenaire ne fait que le regarder et n’a pas de relations sexuelles avec vous. Cela suscite probablement des émotions difficiles. Même si le porno n’est probablement pas le cause Parmi ces problèmes, il existe des défis sous-jacents qui doivent être résolus. Obtenir de l’aide peut être d’une grande aide.
Comment créer une relation saine avec vous, votre partenaire et le porno
Créer une relation saine avec le porno est un vaste sujet que j’aimerais pouvoir aborder dans une seule section de cet article. Hélas, j’ai sélectionné quelques-unes des pépites les plus importantes. Si vous souhaitez commencer à construire une relation saine avec vous-même, votre partenaire et le porno, commencez par reconnaître que vous et votre partenaire entretenez vos propres relations complexes avec le porno. Chacun de vous a vécu toute une vie d’expériences qui ont façonné votre relation avec le porno, et toutes sont valables. Et pour toutes les raisons dont nous avons parlé, et bien d’autres encore, il peut être chargé AF. À tour de rôle, écoutez-vous parler de ce qui a influencé votre relation et vos croyances à propos du porno.
Après avoir discuté de vos convictions individuelles (qui peuvent donner lieu à de nombreuses conversations, pas une seule), envisagez de conclure un accord sur le type d’utilisation de la pornographie avec lequel chacun de vous est à l’aise. Seriez-vous d’accord pour que vous ou votre partenaire regardiez du porno s’il s’agit de porno éthique ou féministe ? Aimeriez-vous savoir à chaque fois que votre partenaire regarde du porno ? Voulez-vous savoir quel genre de porno votre partenaire regarde ? Allez-vous vous parler lorsque le porno vous met en danger ? Beaucoup supposent que laisser le porno entrer dans votre relation signifie que vous devez être « prêt à tout » et être cool avec votre partenaire qui regarde n’importe quel type de porno à tout moment. Cependant, c’est pas nécessairement à quoi ressemble la création d’une relation saine avec le porno. Réfléchissez plutôt à la manière dont vous souhaitez que la pornographie fasse partie de votre relation et à ce qui vous semble confortable.
La chose clé à retenir ici est que conclure des accords sur le moment et le type de contenu que vous et votre partenaire regardez ne consiste pas à établir des règles que votre partenaire doit suivre. Il doit s’agir d’un processus collaboratif dans lequel vous parvenez à des accords et à des compromis qui vous conviennent tous les deux. Et pendant que vous y êtes, n’oubliez pas de faire preuve de compassion envers vous-même et votre partenaire. Vous plongez profondément dans un territoire difficile !
