l'amour en été Elle peut venir comme une vague et disparaître aussi vite que la marée se retire. Pendant la saison estivale, nous sommes plus disposés à planifier de nouveaux voyages et à rechercher des liens significatifs en dehors de notre ville, en donnant la priorité à une romance plus authentique dans nos relations.
Plus de la moitié des personnes qui utilisent Bumble, la plateforme de rencontres, dans le monde (57 %) recherchent une romance estivale lors d'un voyage à l'étranger et cela est particulièrement vrai pour la majorité des Espagnols (72 %), pour qui l'amour est la clé. dans une relation. Être l'été la saison par excellence de l'amourromance et optimisme, les célibataires espagnols laissent définitivement s'épanouir la spontanéité lors de leurs rendez-vous d'été.
«Trois personnes sur quatre ont tendance à être plus spontané pendant les vacancesles données le confirment. Les relations spontanées peuvent être l’occasion de s’amuser et d’explorer des parties de soi que l’on n’ose pas partager à la maison. Si vous avez un rendez-vous à l'étranger, profitez de l'inconnu et de l'excitation d'avoir des projets divers. Même si vous vous sentez hors de votre zone de confort, il peut y avoir une opportunité de commencer quelque chose de nouveau et d'inattendu », explique la Dre Caroline West, experte en matière de sexe et de relations chez Bumble.
Ne te brûle pas par amour
Cette année, les réseaux sociaux, les magazines et même les personnes que nous suivons ont parlé de drapeaux rouge/vert/beige dans les relations. Les célibataires savent très clairement ce qu’ils veulent et ils recherchent cet été quand il s'agit d'amour et soulignent que L’une des raisons du « burn-out » est la perte de temps.
Alors, quel est le conseil définitif pour sortir ensemble cet été ? « Ne perdez pas le temps des célibataires. Dans une étude récente de la plateforme, pour huit célibataires sur dix (81 %), il s'agit d'un véritable « deal breaker » ou d'un des moyens de rompre définitivement un éventuel amour ou une romance », souligne West. D'autres signaux d'alarme sont le fait de ne pas être clair sur ce que vous recherchez, d'annuler des projets à la dernière minute, de reporter indéfiniment des rendez-vous et le redoutable fantômequi fait référence aux personnes qui disparaissent de votre vie sans aucune explication préalable.
Pour atténuer cet inconfort, les personnes seules fixer leurs propres limites et donner la priorité aux rencontres lentes lors de rencontresune tendance croissante qui consiste à cuisiner l'amour ou une relation à feu doux et sans se précipiter. Les célibataires réfléchissent également à la manière d'aborder les rencontres d'une manière qui les aide à protéger leur santé mentale : 34 % le pratiquent. rencontres lentes et ils réfléchissent à la manière dont ils sortent ensemble pour garantir la qualité plutôt que la quantité, en particulier chez les femmes.
« Les Espagnols sont plus conscients et intentionnels dans leurs fréquentations. L'étude révèle que 53 % des gens ne veulent pas trop s'engager socialement à cette période de l'année, ce qui suggère que les gens fixent certaines limites aux fréquentations intentionnelles », explique West.
Pour surmonter les pressions qui peuvent découler des fréquentations et améliorez vos expériences positivesle Dr West nous donne quelques conseils pour affronter l'amour en été sans s'épuiser et sans se laisser déborder si les choses ne se passent pas comme nous l'avions initialement pensé :
–Pariez sur ce que vous voulez contre ce que vous ne voulez pas. « Ne concentrez pas votre attention sur ce que vous ne recherchez PAS (par exemple, « Je ne cherche rien de sérieux » ou « Je ne bois pas »), reformulez plutôt votre biographie pour mettre l'accent sur ce que vous voulez. , comme les rencontres occasionnelles. « Ne buvez pas. Cela attirera des personnes qui partagent des valeurs similaires et évitera les ondes négatives. »
–Sortez du chat ou des réseaux. Vous ne vous sentez pas inspiré pour écrire ? Nous le comprenons. Pour mieux comprendre qui se cache derrière l'écran, changez de sujet en envoyant une note vocale ou en passant un appel vidéo pour connaître sa personnalité et voir si cette étincelle surgit. Le simple fait d’entendre la voix de quelqu’un peut faire une grande différence.
–Fixez des limites. « Même s'il est bon de parler ouvertement de santé mentale, il est également important de se sentir en sécurité. En fixant des limites telles que « Je ne me sens pas à l'aise d'en parler aujourd'hui » ou « J'ai besoin de temps », vous pouvez bien protéger votre émotion. -être et en parler. » des sujets qui vous font vous sentir vulnérable à un moment où vous vous sentez prêt à le faire », recommande West.
–Faites une pause si vous en avez besoin. Dans un monde où le rythme de la vie est déjà rapide, les rencontres peuvent souvent sembler n'être qu'une autre chose sur notre liste de choses à faire, ajoutant au sentiment de dépassement. Si en été vous préférez profiter de votre famille et de vos amis et laisser l'amour pour septembre, n'hésitez pas à le faire. Vivez ici et maintenant et ne vous mettez pas la pression pour trouver un partenaire.
Comment oublier un amour d'été
Oublier ou du moins Se remettre d'un amour d'été peut être difficile, surtout si c'était intense ou significatif pour vous. Mais il existe quelques astuces que vous pouvez suivre si cet amour n’a pas fonctionné et qu’il est temps de passer à autre chose :
- Acceptez vos émotions: Il est normal de ressentir de la tristesse, de la nostalgie ou même de la colère. Permettez-vous de ressentir ces émotions sans vous juger. Reconnaître ce que vous ressentez est la première étape vers la guérison.
- Gardez la perspective : Un amour d’été est généralement temporaire. Même si c’était spécial, il est important de se rappeler que ce n’était qu’une étape de votre vie. Essayez de vous concentrer sur le positif que cela vous a laissé et non sur ce que vous avez perdu.
- Déconnectez-vous un peu : Si vous maintenez un contact constant avec la personne, envisagez de prendre le temps de vous déconnecter d'elle. Cela inclut de ne plus suivre leurs réseaux sociaux et d’éviter de les consulter pour éviter des souvenirs qui pourraient gêner le processus.
- Concentrez-vous sur vous-même : Consacrez du temps à vos passe-temps, à vos amis et aux activités qui vous font du bien. Fixez-vous de nouveaux objectifs ou reprenez des projets que vous aviez en pause. Cela vous distraira non seulement, mais renforcera également votre estime de soi.
- Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance : Parfois, partager ce que vous ressentez avec un ami proche ou un membre de votre famille peut alléger le poids émotionnel. Si vous sentez qu’il est très difficile de surmonter la situation, envisager d’en parler à un thérapeute peut être d’une grande aide.
- N'oubliez pas que tout passe : Au fil du temps, les émotions s’adoucissent et la douleur diminue. Soyez patient avec vous-même et rappelez-vous que la guérison est un processus.
