Bombardement d'amour Il s’agit d’une stratégie manipulatrice secrète qui cherche à vous séduire et à attirer votre attention et votre admiration. Cela naît du manque d’amour et du besoin de combler ce vide avec l’approbation et l’attention des autres. Bien que cela puisse paraître « moderne », ce comportement trouve ses racines dans les techniques de recrutement utilisées par les sectes nord-américaines, qui promettent à leurs adeptes tout ce qu'ils veulent entendre pour gagner leur loyauté inconditionnelle.
« Les bombardiers d'amour sont experts dans la création d'une illusion de romance et de bonheur absolu. Ils vous inondent de détails et de démonstrations d’affection, anticipant vos besoins et vos désirs. Toutefois, cette attention intense est généralement limitée dans le temps. Après la phase initiale de charme, vient l'étape suivante, dans laquelle l'hostilité, la fuite et le mépris remplacent les signes d'amour et d'affection », explique la psychologue María Padilla, fondatrice de Capital Psicoluciones.
Ce comportement manipulateur « recherche des personnes ayant une faible estime de soi, qui sont sensibles aux idéalisations et se sentent attirés par l'intensité de l'attention reçue. Une fois que la victime tombe dans le réseau des love bombings, elle peut devenir coincé dans une dynamique de dépendance affectiverecherchant constamment la validation et l’affection qu’il a reçues au début », ajoute-t-il.
« Identifier et éviter les explosions amoureuses est crucial pour protéger votre bien-être émotionnel et cultiver des relations saines et équilibrées. Si vous vous trouvez dans une situation comme celle-ci, n'oubliez pas que de l'aide est toujours disponible et que vous méritez d’être véritablement aimé et respecté », dit-il.
Le psychologue nous explique que pour détecter ces situationsil est important de prêter attention à certains comportements :
1. Le bombardement amoureux commence par un étape très forte dans la relationavec des projets à long terme et des déclarations d'amour intenses et prématurées.
2. L'intensité initiale devient intermittente ou disparaît en peu de temps temps.
3. La victime ressent le il faut changer certains aspects d'elle-même pour maintenir l'intérêt de l'autre.
4. Ils peuvent être observés négligence ou gestes révélateurs qui suggèrent un jugement critique envers la victime.
5. La personne peut montrer signaux de commandecomme une jalousie infondée.
6. Si vous avez été victime de love bombing, il est important de demander de l'aide pour traiter l'expérience et éviter de futurs contacts avec ce type de profil. N'oubliez pas que vous n'êtes pas coupable et que vous méritez une relation saine et respectueuse.
7. Si vous pensez avoir des comportements similaires à ceux des bombardements amoureux, demander l'aide d'un professionnel comprendre et modifier ces tendances. En fin de compte, derrière cette attitude manipulatrice se cache généralement une souffrance profonde que nous essayons constamment d’éviter.
Comment éviter les bombardements amoureux
Nous avons demandé à Padilla ce qui pouvait être fait pour éviter les attentats amoureux et les escrocs émotionnels à l'ère des médias sociaux. « Les escrocs émotionnels, particulièrement répandus dans le contexte des médias sociaux, trouvent terrain fertile pour leurs tactiques de manipulations. La facilité de communication numérique et la distance physique permettent à ces personnes de développer des stratégies plus élaborées pour satisfaire et susciter les besoins de leurs victimes », dit-il.
Le premier et le plus crucial des avertissements est de « ne pas projeter la personnalité de notre idéal romantique sur quelqu’un que nous connaissons à peine. Dans les premiers stades d'une relation, il est vital donner de l'espace pour vraiment connaître l'autre personne, sans que nos fantasmes romantiques ne déforment la réalité. Construire des illusions et les accepter comme des vérités absolues avant de réellement connaître quelqu’un peut nous conduire à une expérience vraiment désagréable », prévient le psychologue.
Il est important de comprendre qu’« il est difficile d’identifier un escroc émotionnel dès les premiers stades d’une relation, surtout s’il sait cacher ses véritables intentions. Les narcissiques, en particulier, sont des experts pour tromper consciemment ou inconsciemment, profitant du manque de responsabilité pour leurs actes et du manque de culpabilité pour leurs tromperies. Tomber dans les griffes d’un profil narcissique n’est pas la faute de la victime ; Ces individus sont formés pour manipuler et exploiter les autres sans remords », ajoute-t-il.
En plus de ces précautions, il est important faites attention à certains indicateurs signes avant-coureurs pouvant indiquer la présence d’un escroc émotionnel :
- Observer les modèles de comportement incohérents ou contradictoires, restez donc avec la personne que vous avez rencontrée en ligne dès que possible.
- Soyez très clair sur ce que vous attendez d'un partenaire. Demandez la même chose à l'autre personne et si elle répond de manière ambiguë… vous avez là un indice.
- Prêter faites attention aux signes contrôle ou manipulation. Si vous « ne faites pas » ou « ne dites pas » pour que l’autre personne ne se fâche… nous avons ici une autre clé.
- N'ignorez pas les divergences entre les paroles et les actes de l’autre. Soyez très attentif à ce que vous exprimez. Si c’est dans un idéal continu, je vous dirais : méfiez-vous !
- Et enfin, lorsque vous le présenterez à vos amis, demander un avisil y a des choses que vous ne voyez pas mais vos amis, n'étant pas amoureux, ne faillissent pas à leur intuition et vous pouvez détecter des comportements ou des attitudes plus étranges.
Et si c'était vous qui faisiez du love bombing ?
Si par chance dans la vie on se rend compte que c’est nous qui faisons du love bombing, « le simple acte de reconnaissance nous met dans une place privilégiée. L'un des symptômes les plus importants de ce profil narcissique est la non-reconnaissance ou le manque de responsabilité de nos actes, donc en prendre conscience est déjà une étape importante. Mais cette première étape ne suffit pas à elle seule.»
regarde en arrière et réfléchir à la trace des dégâts ce qu'il nous reste peut être éclairant. « Il est important de faire face à la réalité de nos actes et de leurs conséquences, même si cette tâche peut être pénible. En outre, il est essentiel d’approcher les personnes touchées et de comprendre leurs souffrances. Ce qui serait encore mieux, c’est d’approcher ces personnes et de sympathiser avec leurs dégâts.
S’ils nous permettent de parler, d’écouter leur douleur et de comprendre l’étendue des dégâts causés, « cela peut être une expérience transformatrice. Ressentir le poids de la tristesse et du chagrin que nous avons causés peut être un puissant facteur de motivation pour le changement. Il nous confronte à une réalité inconfortable et nous pousse à prendre des mesures concrètes pour corriger nos erreurs et éviter de les répéter à l’avenir. C'est à ce moment là que aide professionnelle d'un psychologue Cela peut être inestimable », recommande-t-il.
D’un point de vue psychologique, ce type d’expérience de love bombing peut « laisser des conséquences émotionnelles importantes chez la personne qui en souffre. affecter l’estime de soi, la confiance en soi et la capacité à nouer des relations saines dans le futur, qui dure généralement entre plus de trois mois et plusieurs années », conclut le psychologue.
