Dans une vidéo populaire de TikTok, une créatrice aux yeux de biche nommée Kurin grimace alors qu’elle oriente une seringue vers son mamelon (hors caméra).
À 38 semaines de grossesse de son troisième enfant, la momfluenceuse autoproclamée « croustillante » montre comment collecter le colostrum, ou « l’or liquide » riche en nutriments qui précède le lait maternel.
En utilisant ses doigts pour presser et comprimer ses seins – ce qu’on appelle l’expression manuelle prénatale en langage médical – elle et d’autres futures mamans prélèvent des gouttes de la glu beige tant convoitée avant même d’accoucher.
« Comme vous pouvez le constater d’après mon expression faciale, je ne me sens pas bien pendant les premières minutes », admet Kurin au-dessus de son ventre nu et très enceinte. « Mes mamelons sont tellement douloureux en ce moment. »
Mais elle dit qu’elle essaie de suivre ce processus tous les jours au cours des quelques semaines précédant l’accouchement de son bébé. L’idée, dit-elle, est de faire des réserves de colostrum – et de le congeler – au cas où le nouveau-né aurait du mal à prendre le sein, se séparerait d’elle ou tomberait malade plus tard et pourrait avoir besoin d’un « petit coup de pouce », explique Kurin.
« La récolte du colostrum est tout simplement un moyen incroyable de protéger votre relation d’allaitement avec votre bébé », explique-t-elle à ses 466 800 abonnés. La vidéo a deux ans, mais reste l’une des plus performantes – et en pleine croissance – dans le coin #colostrumharvesting de TikTok.
La collecte de colostrum vers la fin de la grossesse n’est pas nouvelle. Certains professionnels de la santé l’étudient et le recommandent depuis au moins une décennie dans certains cas, par exemple lorsqu’une mère souffre de diabète et souhaite l’utiliser pour aider à stabiliser la glycémie du nourrisson juste après la naissance.
Mais cette pratique a récemment pris de l’ampleur sur les réseaux sociaux. Les femmes dont la grossesse est vraisemblablement saine célèbrent leurs réserves de seringues remplies de colostrum – et exhortent leurs futures adeptes à se joindre à nous.
« C’est votre signe pour commencer à récolter du colostrum avant l’arrivée de votre bébé », dit l’une de ces vidéos.
« Nourrir votre bébé, s’assurer qu’il grandit et s’épanouit, c’est ça le succès. »
Abrie McCoy
« Je ne peux pas insister assez pour GARDER CELA !! Plus vous stimulez, plus vous produirez !! » un commentaire sur un autre post similaire bravo. Certaines mamans disent qu’elles congèlent les produits pendant des mois, voire des années, les retirant du stockage pour les tout-petits malades – ou peut-être même pour les adultes malades.
Ils n’ont pas tort. Le colostrum, ainsi que le lait maternel en général, est « un médicament en plus d’être un aliment », a déclaré au Post Leigh Anne O’Connor, consultante internationale en lactation certifiée, ou IBCLC, à New York.
Il a acquis un tel halo de santé que Kourtney Kardashian fait partie de ceux qui vendent des suppléments de colostrum de vache pour le soutien immunitaire, la santé intestinale et pour « donner à votre corps le plan pour revitaliser la santé de l’intérieur ».
Mais les prestataires de soins de santé pour les femmes craignent que le battage médiatique en ligne parmi les femmes enceintes ne dépasse les attentes et n’exerce davantage de pression pendant une période de grande vulnérabilité. Et bien que largement sûre, cette tendance n’est pas sans risque. À tout le moins, cela peut demander beaucoup de temps, d’efforts et d’inconfort dans la poursuite d’un pot d’or qui ne sera peut-être jamais encaissé.
« Il y a eu plus de questions à ce sujet, et les tendances de TikTok nourrissent cette perception selon laquelle vous devez avoir des onces de colostrum congelées dans votre congélateur pour en avoir suffisamment », a déclaré au Post le Dr Miena Meek Hall, médecin en allaitement et médecine familiale dans la région de Chicago. « Et ce n’est tout simplement pas exact sur le plan physiologique. »
Viser l’or
Il y a de bonnes raisons pour que les influenceurs idolâtrent le colostrum.
Cette substance, qui est le premier « lait » qu’un nouveau-né reçoit d’une mère qui allaite, regorge de nutriments, notamment de protéines, de vitamines, de minéraux et d’anticorps qui renforcent le système immunitaire du bébé. À mesure que le corps du parent passe au lait maternel, le petit n’a besoin de rien d’autre.
« Au moment de leur accouchement, leur système immunitaire est presque inexistant », a déclaré au Post Abrie McCoy, une IBCLC de la plateforme de soutien à la grossesse et au post-partum SimpliFed. Leur première ligne de protection est le vernix, un revêtement cutané qui sert de bouclier et de couverture. Le deuxième est le colostrum. « C’est extrêmement bénéfique au cours des deux premiers jours », a déclaré McCoy.
Conserver un peu à l’avance peut être une bonne idée pour certaines femmes enceintes, comme celles qui savent qu’elles vont accoucher par césarienne et peuvent donc constater que leur production de lait est retardée.
Les mamans diabétiques, encore une fois, peuvent être de bonnes candidates pour la récolte de colostrum, tout comme celles qui savent que leur bébé souffre d’une maladie congénitale, comme une fente palatine ou le syndrome de Down, qui peut rendre la prise du sein difficile. Il en va de même pour les futurs parents qui ont subi une chirurgie mammaire ou qui ont un tissu glandulaire dit « insuffisant ».
« Ce n’est pas nécessaire pour tout le monde, mais il y a certaines situations où cela peut être une très bonne idée », a déclaré O’Connor.
Pour Jamie Lee McIntyre, diététiste nutritionniste agréée dans le sud de la Floride, la collecte de colostrum alors qu’elle était enceinte de son troisième enfant lui a apporté une tranquillité d’esprit.
« Pour de nombreuses nouvelles mamans, cela peut combler le fossé émotionnel et physique entre la naissance et la pleine production de lait, en allégeant une partie de la pression et en aidant ces premières tétées à se sentir plus calmes et plus soutenues », a-t-elle déclaré au Post.
À partir de 38 semaines de grossesse, elle a tiré son lait pendant 10 minutes trois fois par semaine. Après l’arrivée de son bébé et son retour de l’hôpital, la réserve a permis à son mari de prendre le relais pendant que McIntyre profitait de trois heures de sommeil ininterrompu.
«J’ai senti que cela m’apportait sécurité et flexibilité en matière d’allaitement et de régulation du lait, et j’ai trouvé du réconfort en sachant que mon bébé recevait des nutriments si précieux et si rares grâce à mon lait de colostrum», a-t-elle déclaré.
Cela en vaut la peine?
La recherche sur la récolte prénatale du colostrum est largement mitigée, en partie à cause d’incohérences quant à la manière exacte, à la durée et à la fréquence de cette opération – et aux raisons pour lesquelles elle est effectuée.
Pourtant, si une femme est bien informée et soutenue par son prestataire, pratiquer l’expression manuelle (mais pas le pompage « agressif ») avant l’accouchement est généralement une bonne chose, conviennent les experts. Mais quelques fois quelques jours avant la naissance – plutôt que quotidiennement pendant des semaines – peuvent souvent suffire, a déclaré O’Connor. «C’est un inconvénient», dit-elle. « Qui a besoin de faire ça? »
De plus, a ajouté McCoy, « la raison de faire cela devrait être de vous aider à vous préparer et à vous éduquer – et non d’alimenter un congélateur. »
D’une part, malgré la motivation de certaines femmes, il n’y a pas de lien entre la stimulation de la production de colostrum pendant la grossesse et la production de lait à long terme, a déclaré McCoy. « Cette différence ne se fait pas tant que vous n’avez pas expulsé votre placenta après la naissance et qu’un changement hormonal se produit lorsque votre corps peut continuellement produire du lait et développer cette production de lait », a-t-elle déclaré.
De plus, la stimulation des mamelons produit de l’ocytocine, qui peut stimuler le travail. Alors qu’une étude de 2025 a montré que les femmes ayant une grossesse saine pouvaient collecter avec succès du colostrum à partir de 34 semaines sans déclencher un accouchement prématuré, les experts conseillent toujours d’attendre jusqu’à ce que vous ayez au moins 37 semaines, même si vous présentez un faible risque.
Et si tu sont à risque d’accouchement prématuré et donc incapables de collecter en toute sécurité du colostrum avant la naissance, les banques de lait peuvent aider les nourrissons en soins intensifs à recevoir le lait précoce dont ils ont besoin, a déclaré Hall, qui est directeur des affaires scientifiques à la banque de lait maternel des Grands Lacs occidentaux.
Ensuite, il existe un faible risque d’avoir un canal obstrué ou même une mammite, et de créer de l’anxiété chez les futures mamans concernant leur production de lait – ou son absence, selon un article de journal de 2025. Le document souligne également que le colostrum stocké peut conduire à une suralimentation, à une mauvaise prise du sein et à « un recours précoce à un supplément de lait ». Il se demande si cette pratique « interfère avec la nature ».
Il existe également des limites à la durée pendant laquelle vous devez le conserver au congélateur. Le colostrum ou le lait vieux de près d’un an ne sont pas bons pour la digestion et n’auront pas le même effet stimulant sur le système immunitaire. « Les anticorps présents dans le colostrum et le lait changent constamment, sont constamment dynamiques », a déclaré Hall.
Enfin, il y a des implications psychologiques. Sur Reddit, les femmes enceintes craignent que leur nausée à propos de la collecte de colostrum implique qu’elles ne pourront pas nourrir leur bébé. D’autres disent qu’ils ne peuvent tout simplement pas être dérangés. Les recherches sur cette pratique ont révélé que, même si les expériences des femmes sont largement positives, certaines font état de douleur, d’embarras et de confusion face à cette tendance.
Les bobines de congélateurs débordant de colostrum sur les réseaux sociaux n’aident pas nécessairement. « C’est maintenant l’attente de cette nouvelle maman : elle doit avoir un congélateur rempli de lait pour pouvoir considérer qu’elle a réussi, alors que ce n’est pas la définition », a déclaré McCoy. « Nourrir votre bébé, s’assurer qu’il grandit et s’épanouit, c’est ça le succès. »
