sexe et nourriture Ce sont deux plaisirs humains qui, lorsqu’ils sont mélangés, peuvent donner lieu à une excitation supplémentaire dans les relations sexuelles. Ce type d’excitation liée à la nourriture est connu sous le nom de sitophilie ou « jeu alimentaire ».. Pour profiter pleinement de la sitophilie, il faut également prendre en compte une série de précautions pour éviter des frayeurs inutiles.
Il ne faut pas confondre la sitophilie avec les aliments aphrodisiaques qui, comme l'explique Arola Poch, sexologue sur le réseau social Wyylde, n'existent pas. « On attribue à la cannelle, aux huîtres, aux fraises ou au chocolat des pouvoirs magiques et aphrodisiaques pour augmenter la libido et améliorer les performances sexuelles, mais les preuves scientifiques ne sont guère inexistantes. » Certains aliments contiennent la phényléthylamine et l'anandamide, qui stimulent la génération de dopamine et d'endorphines, hormones du bonheur, du plaisir et présentes dans le désir sexuel puis dans le sexe.
Ou bien zinc ou vitamine C, qui stimulent la circulation sanguine. Mais la quantité de ces substances est si faible que l’effet est inexistant. « Un autre problème est la suggestion que chacun peut faire en mangeant certains aliments et à certains moments. Et l’effet placebo a été prouvé », précise Arola Poch.
Précautions à prendre lors du mélange de nourriture et de sexe
Si les aliments entrent généralement en contact avec le corps dans des zones non intimes, ils ne présentent en principe pas de risque majeur, au-delà réactions allergiques cela peut être lié à certains composants et à des problèmes logiques tels que le fait d'éviter le contact avec les yeux. « Si vous jouez avec de la nourriture dans la région génitale, vous devriez être plus prudent, car ce sont des zones sensibles qui peuvent être facilement irritées », conseille Poch.
« Il est déconseillé d'introduire tout type d'aliment ou de boisson (fraises, chocolat, miel…) par le vagin ou l'anus, car « peut favoriser l'apparition d'infections », ajoute l'expert. De la même manière, l’introduction de glace (ou de sucettes glacées) n’est pas recommandée, car elle peut coller aux parois du vagin et provoquer des blessures.
« Il est également préférable de ne pas utiliser d’aliments de forme phallique. Si vous avez besoin d'un glissement supplémentaire, il n'est pas du tout conseillé d'opter pour des lubrifiants faits maison comme le beurre ou l'huile. Ils ne rempliront pas la fonction attendue et le risque d’infection est élevé. De plus, ils risquent d'endommager le préservatif. Il est recommandé de toujours utiliser un lubrifiant adapté à un usage génital. »recommande.
Six jeux pour pratiquer la sitophilie
Les experts Wyylde nous donnent les conseils suivants pour rendre le sexe et la nourriture sensuels et amusants :
1. Oublier la vaisselle. Placer différents types de nourriture ou de boissons sur le corps de l'autre personne, puis les retirer avec la bouche ou la langue.
2. Nyotaimori et nantaimori. En lien avec la pratique précédente, il s'agit de manger des sushis ou des sashimis servis directement à partir du corps nu d'une autre personne, une femme dans le cas du nyotaimori et un homme, dans le cas du nantaimori.
3. L'observateur. Il y a des gens qui sont capables de tirer de nombreux bénéfices sensuels du fait de manger n'importe quel aliment et s'il a une forme suggestive, mieux c'est. Manger une glace ou une banane, par exemple, peut être un stimulus visuel très puissant en raison de l'association d'idées qui peut être faite et du rôle prépondérant joué par la bouche, les lèvres et la langue, zones fortement impliquées dans le sexe.
4. Nourrir. Nourrir ou regarder les autres manger peut également être excitant dans le bon contexte. Cette pratique est également connue sous le nom de feederisme.
5. « éclabousser » ou enduire le corps de nourriture. Presque tous les types d'aliments conviennent à ce jeu (sucrés, salés, plats cuisinés comme les spaghettis ou la crème anglaise) qui peuvent être écrasés contre le corps, stimulant les sens du toucher, du goût et de l'odorat. Il est également connu sous le nom de WAM, acronyme de « fétichisme mouillé et désordonné », qui donne une image assez graphique du problème.
6. Glace. Jouer avec certains aliments de la région génitale du partenaire qui renforcent la sensation de froid peut être un plaisir supplémentaire. La glace sera ici la meilleure alliée pour faire l'amour, même si on peut aussi utiliser de la nourriture ou un jouet sexuel resté un moment au congélateur (il existe des jouets en verre sur le marché pour jouer avec les températures).
Au contact de la glace, notre corps réduit le flux sanguin, mais une fois retiré, il fait exactement le contraire, en l'augmentant, ce qui peut nous faire ressentir beaucoup plus de plaisir dans les zones où elle a été appliquée.
Aliments qui augmentent la libido
Comme nous l'avons expliqué, les aliments aphrodisiaques n'existent pas en tant que tels, mais il existe certains aliments qui peuvent être utilisés et qui sont traditionnellement considérés comme parfaits pour avoir un rendez-vous amusant et savoureux qui peut se terminer par du sexe :
–Huîtres. Ils contiennent une teneur élevée en zinc et fournissent également des oméga 3, un acide gras qui favorise l'augmentation du désir sexuel.
–Chocolat noir. Il contient de la phényléthylamine, qui contribue à améliorer l'humeur et à augmenter la libération d'endorphines, créant des sensations de plaisir.
–Cannelle. C'est une épice qui aide à abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui contribue à améliorer la circulation dans les zones génitales, ce qui est positif pour le sexe.
–mangue. Sa teneur élevée en vitamine E et en bêta-carotène améliore la santé des spermatozoïdes et les protège des dommages. Il contient également du tryptophane, qui aide à générer de la sérotonine, l'hormone du bonheur.
–Avocat. En plus d’être un aliment sain et nutritif, il contient de la vitamine E, du potassium et des graisses saines qui peuvent contribuer à la santé sexuelle.
–Amandes. Les amandes ont un fort pouvoir aphrodisiaque, notamment chez les femmes. Et cette noix contient de l'arginine, un dérivé protéique qui améliore la circulation pelvienne.
–Chéri. Le miel contient du bore, une substance qui, selon certaines études, aurait un impact bénéfique sur la production d'œstrogènes, de testostérone et de vitamine D.
–Des fraises. Ils sont riches en vitamine C, qui peut améliorer la circulation sanguine et contribue également à réduire les moments de stress qui prennent le dessus.
