Les enfants en apprennent plus que ce que nous leur attribuons – et le stress au travail des parents n’est pas différent. C’est évident, mais une étude récente révèle que, malheureusement, le stress au travail des parents est négativement lié au développement de leur enfant. Et pour les papas en particulier, manquer le dîner en famille pour le travail est particulièrement préjudiciable.
« Nous avons constaté que les enfants de parents qui exprimaient un stress lié au travail plus élevé à l’âge de 2 ans avaient des compétences socio-émotionnelles plus faibles entre 4 et 5 ans, mesurées par des comportements sociaux positifs et négatifs plus faibles », a déclaré l’auteur principal Sehyun Ju, doctorant. au département de développement humain et d’études familiales de l’Université de l’Illinois, a déclaré dans un communiqué de presse.
Les chercheurs ont interrogé plus de 1 400 familles à deux revenus composées d’hommes et de femmes hétérosexuels mariés avec des enfants aux États-Unis. Pour l’étude, ils se sont concentrés sur le développement des enfants de neuf mois à la maternelle, les repas en famille et l’insatisfaction professionnelle et financière des parents. .
Ils ont constaté que les pères les plus insatisfaits de leur travail et de leurs finances étaient moins susceptibles de participer aux repas de famille. Et les pères manquant les repas de famille ont conduit leurs enfants à avoir des compétences socio-émotionnelles plus faibles à l’âge de 4 et 5 ans – avec des difficultés de communication, d’interaction sociale et d’autorégulation.
« Même lorsque la mère augmentait sa présence aux repas pour compenser l’absence du père, le développement socio-émotionnel de l’enfant était toujours affecté négativement. Cela indique que les pères peuvent avoir une influence unique qui ne peut être remplacée par la mère », a déclaré le co-auteur Qiujie Gong, doctorant au département de développement humain et d’études familiales de l’Université de l’Illinois, dans un communiqué de presse.
Les mamans stressées au travail n’étaient pas moins susceptibles d’être présentes aux repas de famille – probablement en raison des rôles traditionnels de genre. « Les mères sont considérées comme les principales dispensatrices de soins, et on s’attend à ce qu’elles soient présentes et nourrissent leurs enfants quoi qu’il arrive », Karen Kramer, Ph.D., professeure agrégée de développement humain et d’études familiales à l’Université de l’Illinois et co-auteur de l’étude, a déclaré dans un communiqué de presse. Cependant, l’insatisfaction des mères à l’égard de leur travail était directement liée au fait que leurs enfants avaient de moins bonnes compétences sociales et émotionnelles.
Aujourd’hui, les parents ne peuvent pas faire grand-chose pour tenter de compenser les repas familiaux manqués. « Nous devons reconnaître les défis auxquels les familles sont confrontées pour créer des routines cohérentes », a déclaré Kramer. « L’heure du dîner pour les jeunes enfants se situe généralement vers cinq ou six heures, mais le fait d’attendre des parents qu’ils rentrent à la maison tôt dans la journée ne correspond pas à un travailleur idéal. » Des changements plus importants dans la politique ou la culture du lieu de travail sont nécessaires pour permettre aux familles de donner la priorité aux repas familiaux.
Heureusement, la gestion du stress peut aider les parents à éviter que leur stress au travail ne déteigne trop sur leurs enfants. Des exercices de respiration au yoga en passant par un bon massage, il existe de nombreuses techniques efficaces de soulagement du stress qui se sont avérées efficaces et qui peuvent rendre le travail encore plus gérable.
S’il vous est possible de rentrer à la maison à temps pour le dîner, donner la priorité à cela pourrait faire une différence dans la vie de votre enfant. Mais si cela est impossible en raison de votre horaire de travail, il existe de nombreuses autres façons de soutenir le développement social et émotionnel de votre enfant, notamment en lui faisant la lecture, en discutant des sentiments et des relations entre les personnages, et simplement en jouant avec eux. Une chose est sûre : votre implication compte.
