Les papas sont clairement le deuxième violon en matière de dynamique de salle d’accouchement. Ce n’est pas une mauvaise chose : leur objectif premier est de soutenir le partenaire qui travaille. Mais pour y parvenir, les futurs papas doivent planifier à l’avance de plusieurs manières. Cela inclut la préparation à la salle d’accouchement en suivant des cours avec leur partenaire, en lisant des livres, en déterminant à l’avance leurs rôles et, bien sûr, en déterminant ce qu’ils pourraient vouloir – comme dans quel produit, chaussures, accessoires et autres outils. à emporter pour être la meilleure version d’eux-mêmes dans des circonstances stressantes. Mais vous ne savez pas quoi apporter ? Ne t’inquiète pas. Le NFL Pro Bowler Jason Kelce a le scoop.
Kelce a joué ce rôle de soutien essentiel à trois reprises pour sa femme Kylie lors de la naissance de leurs filles Wyatt, 4 ans, Elliotte, 2 ans, et Bennett, qui auront un an le mois prochain. Dans un épisode récent du podcast De nouveaux sommets avec Jason et Travis Kelceil s’est appuyé sur son expérience pour répondre à la question d’un lecteur sur les essentiels de la salle d’accouchement pour les papas.
Peu importe ce qui se retrouve dans votre sac le jour de l’accouchement, sachez que cela mérite une attention particulière, car les recherches montrent que la santé mentale d’un père peut être affectée par la façon dont il vit la naissance de son enfant. De plus, une autre étude indique que lorsque les pères participent activement au processus d’accouchement, la probabilité que la mère et l’enfant soient en bonne santé après l’accouchement augmente, les mères sont moins susceptibles d’avoir des complications pendant l’accouchement et les nouveau-nés sont plus susceptibles d’atteindre des seuils de santé élevés.
En d’autres termes, de petites considérations qui contribuent à atténuer les effets du stress du jour de l’accouchement sont importantes.
Les conseils de Kelce sont si bons parce qu’il garde les choses simples : c’est juste une liste de quatre éléments et rien d’incroyable comme une PS5 sur la liste. Et même si vos articles indispensables pour la salle d’accouchement peuvent différer des siens, la justification de ses sélections constitue un bon point de départ pour les pères qui réfléchissent à leurs éléments essentiels.
4. Quelque chose à faire
Il est difficile de prédire exactement combien de temps une femme sera en travail actif. Selon la clinique Mayo, la durée typique se situe entre quatre et huit heures, mais un travail plus long n’est pas rare.
« Vous devez apporter quelque chose que vous pouvez faire car il va y avoir beaucoup de temps assis », dit Kelce. « Alors, vous savez, prenez un livre, vous pouvez apporter un jeu, tout ce que vous pouvez faire assis. »
À la manière d’un frère cadet, Travis suggère simplement de télécharger de bons jeux, ce que Jason ne rejette pas totalement.
« C’est une bonne option. Toujours une bonne option. Mais à part ça, vous allez vous lever et aller chercher de l’eau. Écoutez, c’est vous qui êtes l’acteur de la journée. Votre travail consiste à aider votre femme, à vous assurer qu’elle se sent à l’aise, qu’elle est heureuse. Et puis en dehors de cela, vous n’avez pas grand-chose d’autre à faire.
Certes, même si la sagesse que Jason a acquise au cours des trois accouchements de sa femme est solide, il est possible qu’il n’ait pas été un gourou de la salle d’accouchement dès le départ. Enregistrant depuis une pièce libre de sa maison, il a reçu des commentaires immédiats de Kylie pendant le segment.
« Pourquoi me regardes-tu comme ça? Je ne sais pas si Kylie a approuvé ma dernière réponse », a-t-il déclaré alors que Kylie restait hors caméra et hors micro pendant que Travis riait. Kylie reproche clairement à Jason l’attention avec laquelle il s’est occupé d’elle pendant au moins un de ses accouchements, bien que les auditeurs ne soient au courant que de sa version de la conversation.
« N’ai-je pas fait du bon travail avec cette réponse, Ky ? Elle est juste en train de rire. Que fais-tu? Des écoutes clandestines ? Non, j’ai de l’eau pour toi.
« Jason, peux-tu me donner de l’eau ? Jason Just commence à faire sonner l’infirmière », intervient Travis, se moquant de son frère.
Jason tente alors de se défendre de ne pas avoir apparemment pris d’eau pour sa femme qui travaille en citant les protocoles COVID de l’hôpital qui l’ont empêché de quitter la pièce, ce qui, à première vue, est un alibi solide. Jason et Kylie sont connus pour s’aiguillonner de manière ludique, comme en témoigne le TikTok de Kylie à propos de la performance de Jason en tant que personne de soutien lors du travail lors de la naissance de leur fille Bennett au début de l’année dernière, ce qui est un niveau de jeu pour lequel nous sommes toujours là.
3. Alimentation en déplacement
C’est délicat : la pratique médicale standard consiste à limiter les patientes en travail à éliminer le liquide par mesure de précaution en matière de santé et de sécurité pendant l’accouchement. Mais il y a beaucoup moins de bonnes raisons, voire aucune, pour que le partenaire de soutien jeûne pendant que son partenaire est en travail, tant qu’il maintient une consommation subtile et ne fait pas quelque chose de fou comme déchirer un sac de hamburgers ou du poisson frit dans le ventre. salle d’accouchement. Le conseil de Kelce est aussi pratique que possible, sans porter atteinte à la décence humaine.
« Il est vraiment important, lorsque votre femme commence à accoucher, de manger une barre (de protéines) pour faire remonter votre glycémie », a déclaré Kelce à son frère. « Parce que vous ne voulez pas vous évanouir dans la partie la plus importante de votre mission, pouvoir être là pour témoigner et offrir votre soutien à votre femme. »
2. Un endroit pour reposer votre tête fatiguée
Les oreillers d’hôpital sont peut-être un peu supérieurs à ceux fournis occasionnellement par les compagnies aériennes, mais ils sont loin de résister à l’oreiller sur lequel vous avez l’habitude de dormir chaque nuit à la maison.
« Si vous avez un oreiller que vous aimez, je le prendrais », suggéra Kelce. Les hôpitaux fournissent généralement un canapé ou un fauteuil inclinable sur lequel les partenaires peuvent se reposer pendant le processus de travail, ce qui constitue un arrangement adéquat mais pas très efficace. Apporter un oreiller dont vous savez qu’il fonctionne pour vous peut augmenter votre niveau de confort de façon exponentielle.
1. Un fan
Les échanges entre Jason et Kylie pour savoir s’il amènerait ou non un fan pour son confort personnel pendant qu’elle accouchait étaient l’un des moments les plus racontables et les plus hilarants de Kelce, alors bien sûr, il figurait sur la liste. Certes, la plupart d’entre nous n’ont pas de lien émotionnel avec un fan préféré comme Jason – il a un fan en particulier qu’il emmène au camp d’entraînement chaque année.
Néanmoins, il présente de solides arguments en faveur du transport du petit appareil sur une base purement pratique.
« Tout d’abord, vous devez vous assurer d’avoir un fan. Il peut faire très chaud et inconfortable là-dedans », dit-il. « Si vous aimez les fans quand vous dormez, assurez-vous d’en amener un. »
Le bruit blanc est un avantage supplémentaire qu’il ne mentionne pas, car les hôpitaux regorgent de sons inconnus qui peuvent perturber les opportunités de repos, et si vous êtes papa ou maman, vous dormez sur une chaise ou dans un lit d’hôpital inconfortable lorsque vous le pouvez. les gens entrent et sortent de votre chambre toute la journée et toute la nuit.
Bien entendu, être un partenaire solidaire du parent qui donne naissance ne se limite pas à apporter le bon équipement.
Pour obtenir des conseils généraux sur la façon d’être la meilleure personne de soutien/père d’accouchement possible, consultez notre guide sur les 4 conseils pour vous préparer, ainsi que votre conjoint, à la salle d’accouchement. Quant au prochain Super Bowl – qui n’inclura pas Jason Kelce sur le terrain, bien qu’il puisse participer à certaines pitreries du public – il aura lieu le dimanche 11 février à 18 h 30 HNE sur CBS et Nickelodeon, ainsi que Paramount+ et les applications CBS Sports.
