Lorsqu’elle était enfant, les vendredis soirs d’Anna Asprey comprenaient un entraînement au neurofeedback, où des capteurs mesuraient son activité cérébrale pour lui apprendre à fonctionner plus efficacement.
Le temps passé avec son père, le biohacker Dave Asprey, impliquait de partager ses suppléments avant un voyage. À l’heure du coucher, elle refusait d’utiliser une veilleuse, craignant qu’elle ne perturbe son rythme circadien.
Quand elle avait cinq ans, Dave l’a déconseillée de manger des plants de pois sauvages non comestibles dans leur jardin, non pas en lui disant qu’elle aurait mal au ventre, mais en suivant un cours intensif de biologie.
« La façon dont il a choisi de m’expliquer cela était par le biais de la liaison par réception chimique et des jonctions lacunaires », a déclaré Anna, aujourd’hui âgée de 19 ans, au Post.
« C’était vraiment très efficace », a-t-elle admis. « Il ne voulait pas seulement que je comprenne ce qui se passait, mais aussi pourquoi et comment cela était pertinent pour moi. Je me rends compte que beaucoup d’enfants ne se sont probablement pas fait expliquer les choses de cette façon. »
Autrefois considérées comme marginales, les pratiques défendues par Asprey et d’autres pionniers de la longévité ont progressivement migré vers le courant dominant du bien-être.
Mais bien avant que le biohacking ne devienne un mot à la mode, il était déjà présent dans la vie quotidienne des enfants des premiers évangélistes.
Grandir biohacké
Cole Brecka ne pensait pas beaucoup aux habitudes de sa famille en grandissant, même si elles étaient loin d’être la norme.
« J’étais probablement le seul joueur de football de première année de 15 ans sur BPC-157 dans tout l’État de Floride », a déclaré en riant le joueur aujourd’hui âgé de 25 ans.
Après que Cole se soit foulé la cheville pendant un match, son père, Gary Brecka, lui a présenté le peptide expérimental, qui est maintenant utilisé dans le cadre du « Wolverine stack » bien-aimé du frère du gymnase et promu pour son potentiel à aider à la réparation et à la récupération des tissus.
Avant les matchs, son père « me donnait toujours un protocole – par exemple, il faut avoir autant d’électrolytes, d’oligo-éléments et d’acides aminés », se souvient Cole.
« Ensuite, je regardais le gars à côté de moi et je voyais qu’il mangeait un Lunchable et buvait un soda et c’était son échauffement d’avant-match. »
Gary retirait également occasionnellement son fils de l’école à l’heure du déjeuner pour le rendre dans un centre de cryothérapie voisin, suscitant des regards perplexes de la part du personnel du bureau.
Aujourd’hui, Gary est une voix éminente dans le monde du biohacking. Son émission, « The Ultimate Human », est devenue une plateforme majeure dans le domaine du bien-être, et son orbite comprend des personnalités de premier plan telles que Robert F. Kennedy Jr., Joe Rogan et Dana White.
Mais avant les podcasts et les relations avec les célébrités, Gary travaillait dans le secteur des assurances et élevait trois enfants avec son épouse d’alors, faisant de la santé un élément central de la vie de famille.
« Notre plaisir du week-end serait de faire un entraînement CrossFit », se souvient Cole. « La salle de sport est comme notre lieu de bonheur. »
Tous les enfants n’étaient pas aussi désireux d’adopter la philosophie familiale en matière de remise en forme. «Je suis plutôt un cerveau scientifique», a déclaré Madison Brecka, 28 ans, la sœur aînée de Cole.
Lorsqu’elle a obtenu son permis de conduire, ses parents lui ont proposé de couvrir ses frais de voiture et son assurance, à condition qu’elle accepte de faire de l’exercice.
À l’époque, cela paraissait raisonnable. Aujourd’hui, lorsqu’elle raconte l’affaire à des amis, cela a tendance à faire sourciller.
« Beaucoup de gens pensent que c’est presque comme stimuler un trouble de l’alimentation. Mais il s’agissait plutôt de : « Je veux te voir faire de l’exercice. Je veux que tu fasses de ces routines des habitudes pour l’âge adulte, et ta récompense est que je paie ta voiture » », a expliqué Madison.
Au sein de la maison Brecka, rien de tout cela ne semblait particulièrement inhabituel.
« En ce moment, il y a ce terme » biohacking « , mais en grandissant, c’était juste la vie », a déclaré Cole. « C’était toujours autour de nous. »
Autrement dit, jusqu’à ce qu’ils voient ce qui passait pour normal dans d’autres familles.
« Mes amis détestaient venir chez moi », a déclaré Cole. « Vous passez la nuit à jouer à des jeux vidéo avec vos garçons et vous allez dans le placard et vous avez des fruits frais, puis vous allez chez un autre ami et ils ont des Oreos, des chips et des Pringles. »
Madison aimait aussi goûter aux collations des autres familles – jusqu’à ce que l’indulgence cède la place au regret.
Elle se souvient d’un ami qui avait des friandises comme des Pop-Tarts et des Gushers dans son garde-manger.
« Ce n’est pas une affaire de ‘nepobaby biohacker’. J’ai consciemment fait ce changement par moi-même. »
Madison Brecka
«Je me disais: ‘Vos parents vous laissent avoir ça, c’est tellement fou pour moi’», a-t-elle déclaré. « Alors j’en aurais six et je me sentirais comme une merde. »
Ses parents, cependant, préféraient l’éducation à la punition.
« Comme : ‘Tu vois, remarque que tu as mangé toute cette nourriture, c’est pour ça que tu as mal au ventre' », a déclaré Madison. « Ils voulaient vraiment nous expliquer que votre corps est la seule maison dans laquelle vous vivez toute votre vie – alors prenez-en soin. »
Anna faisait également preuve de discernement quant à ce qu’elle mangeait, aidant souvent à préparer les repas à partir de rien.
« Mes parents n’ont jamais prétendu que si j’essayais quelque chose, cela me tuerait ou quoi que ce soit du genre. En fait, ils encourageaient la curiosité », a-t-elle déclaré. « Mais même quand j’étais petit, j’étais le gamin des ingrédients qui lisait l’étiquette. »
Un jour, lors d’un voyage de camping scolaire, elle a demandé à vérifier la valeur nutritive des aliments prévus pour le dîner avant de décider de les manger.
« Je ne pense pas avoir jamais vu quelqu’un lire l’étiquette là-dessus », a fait remarquer son professeur.
À cette époque, Dave faisait des vagues dans le monde entrepreneurial avec sa marque Bulletproof, qui comprenait du café à faible moisissure, des suppléments et des conseils nutritionnels.
Il sera plus tard largement reconnu pour avoir contribué au lancement du mouvement de biohacking, en se développant dans une gamme d’entreprises connexes, notamment Danger Coffee et Upgrade Labs.
Les limites des protocoles parentaux
Même les parents biohackers les plus dévoués ne peuvent pas contourner un fait fondamental : les enfants ne suivent pas toujours les ordres.
« J’avoue que je suis restée éveillée un peu plus tard que l’heure du coucher avec ma lampe à lumière rouge », a déclaré Anna.
Cole a tracé la ligne des aiguilles.
« Je pourrais être gravement malade et (mon père) me dirait : ‘Cole, tu dois faire cette injection de B12 ou ce traitement intraveineux’, et je verrouillerais la porte », a-t-il déclaré. « Il y a eu une fois où il m’a poursuivi sur le canapé avec ces injections de vitamines en me disant : ‘Écoute, ça va t’aider’, et je me suis dit : ‘Je m’en fiche si je suis malade pour le reste de ma vie.' »
Pour Madison, le recul est survenu à l’université, lorsqu’elle a dérivé des principes soucieux de sa santé et a pris « une tonne de poids ».
« Je buvais beaucoup pour m’intégrer. Je travaillais dans un bar sportif, je mangeais toute cette nourriture, sans même y penser consciemment. J’avais une mauvaise relation, je supportais des choses que je n’aurais pas dû », a déclaré Madison. «Je me suis presque dissocié de ma morale.»
Lorsque la pandémie l’a renvoyée chez elle au cours de sa dernière année, elle a à peine reconnu qui elle était devenue. Elle s’est lancée dans l’exercice, a développé un régime de suppléments et a maigri.
Travaillant désormais aux côtés de son père dans une clinique, Madison affirme que ses propres difficultés l’ont aidée à établir des liens avec des patients qui ont le sentiment d’avoir perdu le contrôle de leur santé.
«J’aime le fait que cela fasse partie de mon voyage, parce que je peux comprendre», a-t-elle déclaré. « Ce n’est pas une affaire de ‘nepobaby biohacker’. J’ai consciemment fait ce changement par moi-même. »
Le bien-être, à leur façon
Aujourd’hui, Anna, Madison et Cole ont chacun porté des éléments des pratiques de leurs pères jusqu’à l’âge adulte.
Pour les frères et sœurs Brecka, les matinées commencent souvent par un ancrage aux premières lueurs du jour. Cole suit avec une séance d’entraînement précoce aux côtés de son père, tandis que Madison se dirige vers son sauna, son bain froid et son lit aux feux rouges.
«J’étais la fille granola en 2020, et maintenant je suis la femme standard de 28 ans», a-t-elle déclaré. « Au lieu d’être bizarre, c’est devenu chic. »
Madison et Cole ont tous deux poursuivi leurs études en soins infirmiers, se heurtant à un cadre en matière de santé et de médecine qui ne correspondait pas toujours à celui avec lequel ils avaient grandi. Avec le temps, ils ont chacun tracé une voie différente.
Cole et son père ont co-fondé les comprimés d’hydrogène H2Tab, des suppléments commercialisés comme aidant à neutraliser les radicaux libres nocifs, à soutenir l’énergie cellulaire et à favoriser la récupération musculaire.
Il a également poussé leur intérêt commun pour la performance humaine à l’extrême, en complétant la Grande Course Mondiale – sept marathons en sept jours sur sept continents – en utilisant un protocole que lui et son père ont conçu ensemble.
Madison, quant à elle, a trouvé sa vocation après une crise de santé débilitante attribuée en partie à une exposition chronique à la moisissure.
Cette expérience l’a amenée à examiner de plus près ce qu’elle mettait dans et sur son corps, ce qui l’a finalement inspirée à fonder EUCLASÉ, une marque de soins de luxe tirant parti de la biotechnologie avancée pour soutenir la biologie naturelle de la peau. La société est officiellement lancée le 11 novembre.
Quant à Anna, elle continue de suivre l’entraînement cérébral qu’elle a commencé lorsqu’elle était enfant et médite tous les soirs, une pratique qu’elle a commencée à 11 ans.
Elle a récemment terminé un travail aux côtés de son père lors de sa retraite, 40 Years of Zen, où elle a déjà participé à son programme de neurofeedback assisté par la kétamine.
En septembre, Anna a commencé sa première année à l’Université de la Colombie-Britannique, où elle s’intéresse à l’étude de la botanique. Toujours attentive à ce qu’elle mange, elle a opté pour un mode de vie alternatif avec une cuisine lorsque les options de restauration dans les dortoirs se sont révélées insuffisantes.
« Dieu vous préserve de pouvoir préparer votre propre nourriture », a-t-elle plaisanté.
Tous les trois se souviennent avec tendresse de leur éducation en tant que « enfants du biohacking ».
« Lorsque les gens entendent parler pour la première fois du biohacking, ils pensent généralement : « Oh, cela devait être restrictif » », a déclaré Anna. « Mais pour moi, cela a en fait créé de la liberté et de l’autonomie en me donnant les connaissances dont j’ai besoin pour prendre soin de moi et les outils pour ressentir ce que je veux ressentir. »
« J’adore être un bébé biohacker », a reconnu Madison. « Je ne sais pas où je serais sans cela. »
« Beaucoup de gens pensaient que j’étais bizarre au début », a déclaré Cole. « Mais maintenant, c’est quelque chose de cool auquel participer. »
Là où ils diffèrent de leurs pères, c’est dans la façon dont ils abordent la longévité. Asprey a pour objectif de vivre au moins jusqu’à 180 ans ; Brecka a lancé 120 comme objectif conservateur.
« Ce serait bien si je me sentais bien, mais il s’agit surtout de ce que je ressens maintenant », a déclaré Anna.
« Pour moi, c’est davantage une question de qualité que de quantité », a déclaré Cole. « Je ne veux pas vivre longtemps juste pour vivre longtemps, mais je veux que les années que je passe sur cette terre soient aussi maximisées que possible. »
« Je ne veux pas vivre jusqu’à 180 ans », a répété Madison. « Je veux être la grand-mère qui meurt paisiblement à 100 ans dans son lit, mais elle était en si bonne santé et capable jusqu’à ce jour-là. »
S’il y a une chose que Madison pourrait changer dans le monde que son père a contribué à construire, c’est la façon dont ils parlent du vieillissement.
« Arrêtons de parler d’anti-âge. Concentrons-nous simplement sur la longévité, le rajeunissement et une vie heureuse », a-t-elle déclaré. « Vieillir est sexy. Il y a tellement de choses à espérer – et cela ne me fait pas peur. »
