De la bouche des bébés, tu as ordonné… des gains de butin ?
C’est certainement le cas d’une maman avisée qui a décidé de transformer une matinée avec sa fille en un défi de remise en forme qui a explosé sur TikTok.
« J’ai eu tellement de mamans qui ont dit qu’elles voulaient l’essayer ou demander à d’autres mamans de le faire », a déclaré Jess Sharp au Post.
Au lieu de sa promenade matinale habituelle, la maman de 34 ans du nord de l’État de New York a décidé de bouleverser sa routine de remise en forme avec un entraîneur inattendu et un signal encore plus inhabituel.
« Je vais faire un squat à chaque fois que j’entends le mot maman », a-t-elle expliqué dans une vidéo TikTok.
Sa fille Amelia, âgée de quatre ans, a clairement des objectifs ambitieux pour les fessiers de maman, puisque la petite fille a lâché des bombes M à gauche et à droite, y compris un quadruple impeccable : « Alors qu’est-ce que tu fais, maman ? Alors qu’est-ce que tu fais, maman ? Alors qu’est-ce que tu fais, maman ? Alors qu’est-ce que tu fais, maman ? »
Et combien de squats Jess a-t-il fait exactement et a-t-il donné à Amelia ?
« En fait, je m’attendais à ce que ce chiffre soit assez élevé parce que je sais déjà combien de fois j’entends « Maman » dans une journée », se souvient-elle.
« Mais je ne pense pas avoir vraiment pensé à ce que ressentiraient plus de 200 personnes quand chacune signifiait faire un squat. Voir le nombre et devoir s’accroupir autant de fois sont deux choses TRÈS différentes. »
La section des commentaires était à la fois étonnée, impressionnée et déclenchée par le bootcamp pour les tout-petits de Jess.
« Tu seras maigre à 18 heures », a écrit un utilisateur, tandis qu’un autre a plaisanté : « Tu vas être quadzilla d’ici la fin de la semaine. »
« ‘Hé maman, est-ce que tu m’aimes bien’, c’était l’heure de la sieste juste là », intervint un troisième.
« Ouais, je vais sauter celui-ci. J’ai 6 enfants. Mes jambes tomberaient à la fin de la journée », a encore écrit un autre.
Ce qui a commencé comme une quête secondaire amusante s’est terminé par un postérieur douloureux qui a duré deux jours, rendant difficile pour Jess de se déplacer dans la maison : « J’avais tellement mal que je pouvais à peine monter et descendre les escaliers !
Pourtant, elle pourrait être sur quelque chose.
Une étude de 2022 a révélé que moins de 50 % des mères de jeunes enfants respectent les directives générales d’exercice recommandées, gérant en moyenne seulement 18 à 19 minutes d’activité physique quotidienne modérée à vigoureuse.
Bien que Jessa n’ait pas refait le défi du squat, cela l’a inspirée à essayer d’autres versions, comme un défi de questions burpee. Elle les considère comme une façon amusante de prendre une collation d’entraînement – une séance d’exercice rapide qui peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu. Pour les parents de jeunes enfants, cela peut faciliter un peu l’adaptation au mouvement.
« Je pense que le plus drôle, c’est que plus de 200 fois, ce n’était même pas une journée complète », a ajouté Jessa. « Je pense que c’est pour cela que la vidéo était si pertinente. Chaque parent sait combien de fois vous entendez ‘Maman’ dans une journée, mais vous ne réalisez pas vraiment COMBIEN jusqu’à ce que vous commenciez à compter. »
Les gains de Jessa incluent également la croissance financière.
Elle a accumulé des centaines de dollars après avoir relevé le défi en demandant à son mari de débourser un dollar pour chaque « maman » au cours d’une journée.
« Celui-ci s’est terminé à 405 ‘Mamans’, donc apparemment j’aurais dû commencer à l’inculper plus tôt », a-t-elle déclaré.
