Sexe! C’est une façon amusante de passer le temps. Cela vous aide à transpirer. Il vous permet de créer des liens avec votre partenaire et de procréer. C’est aussi l’une des rares récréations qui nous reste qui n’est pas souvent interrompue par des écrans et des appareils portables. Bien sûr, la possibilité de ressentir l’orgasme ajoute une incitation. Et beaucoup de gars profitent de ce privilège. Mais les femmes ? Eh bien, les femmes ne s’inscrivent généralement pas à des relations sexuelles avec pénétration dans l’attente d’un orgasme. Les chances que cela se produise ne sont tout simplement pas en leur faveur.
En 2014, un groupe de chercheurs est arrivé à une conclusion surprenante : les femmes lesbiennes éprouvent l’orgasme avec beaucoup plus de cohérence que leurs homologues hétérosexuelles. Dans leur analyse, ils notent que les couples lesbiens ont tendance à avoir plus de préliminaires et plus de relations sexuelles orales que les couples hétérosexuels. Une étude connexe menée par l’Institut Kinsey révèle que les femmes sont plus susceptibles d’avoir un orgasme lorsqu’elles se livrent à une variété d’actes sexuels, à part la pénétration.
Bien sûr, cela ne signifie pas que cela ne vaut pas la peine de s’y engager. Le sexe avec pénétration peut être très agréable, indépendamment de l’orgasme. Mais si un orgasme est ce qu’elle recherche, alors elle recevra un orgasme. Il existe de nombreuses techniques destinées à lui apporter du plaisir lors de relations sexuelles en couple. Vous trouverez ci-dessous quelques positions conçues pour faire l’affaire.
1. Technique d’alignement coïtal
La technique d’alignement coïtal a été introduite à l’origine par un psychothérapeute américain nommé Edward Eichel. Eichel était perplexe devant la rareté des femmes capables d’avoir un orgasme pendant les rapports sexuels. En même temps, il a reconnu que la stimulation clitoridienne était la clé de la capacité d’une femme à atteindre l’orgasme. Il s’est donc lancé dans une quête pour les réunir tous les deux. La technique d’alignement coïtal (ou CAT) est essentiellement une position missionnaire modifiée. Le gars est toujours censé monter sur le dessus, mais au lieu d’entrer en biais, il doit reposer à plat sur le corps de son partenaire, en positionnant son bassin légèrement plus haut que d’habitude. L’idée est de permettre à la tige du pénis de se frotter contre le clitoris. « La poussée est pas le nom du jeu ici », explique Kati Scalisi, éducatrice sexuelle basée sur le plaisir et conseillère en relations. «Au lieu de cela, optez pour une pression lente, douce et constante… essayez de vous balancer d’avant en arrière au lieu de pousser vers l’intérieur et vers l’extérieur. Assurez-vous d’abord de la faire tourner avec beaucoup de préliminaires afin que tous les tissus soient en érection et donc plus sensibles et plus faciles à stimuler.
2. Cuillère
Si vous aimez le sexe, vous avez probablement entendu parler du point G. C’est un petit morceau de tissu spongieux situé contre la paroi frontale du vagin. La stimulation de la zone est connue pour procurer des orgasmes intenses à ses propriétaires. Et certaines positions sexuelles sont mieux conçues pour servir le spot que d’autres. « La cuillère permet au pénis d’appuyer contre la paroi vaginale frontale », explique Scalisi. « Plus vous êtes excitée, plus il est facile de stimuler cette partie du vagin. »
3. Cow-girl
Le sexe peut être un jeu de doubles, mais il existe certaines positions qui permettent à une partie de prendre les devants. Les femmes sont des expertes pour se faire plaisir. Assumer la position dominante pendant les rapports sexuels pourrait leur permettre d’obtenir plus facilement le même type de succès avec un partenaire. « La femme au top lui permet de contrôler la profondeur et de piloter la stimulation. Cela laisse également les deux paires de mains libres pour jouer avec son clitoris », explique Scalisi.
4. Cowgirl inversée
« Tout est une question d’angles », nous rappelle Scalisi. Ce poste comporte tous les mêmes avantages que la version plus traditionnelle. Mais cela l’encourage également à cambrer le dos, ce qui rendra le point G plus facile d’accès. Atteindre cette marque va aider à augmenter l’excitation physique, le flux sanguin et la lubrification, qui sont tous des composants importants de l’orgasme.
5. Levrette
Le vagin est chargé de zones érogènes qui peuvent être agréables lorsqu’elles sont stimulées. Si vous n’avez pas encore entendu parler du point A, il est temps de faire connaissance. « Le fornix antérieur, ou le » A-Spot « est une petite arche juste en face de votre col de l’utérus. C’est l’une des zones les plus sensibles du vagin », explique Scalisi. « Dans cette position, le bassin du receveur est incliné vers l’arrière. Cela permet au partenaire pénétrant de stimuler plus facilement la zone. Cependant, prévient-elle, le point A est situé profondément à l’intérieur du vagin, de sorte que la taille peut affecter votre capacité à y arriver.
