5 choses dont vous devez discuter avant de vous engager

Lorsque vous vous fiancez, la majeure partie (sinon la totalité) de votre attention sera portée sur tous les détails intimes que vous souhaitez pour le jour de votre mariage. Il est si facile de se laisser emporter par l’aspect conte de fées de tout cela – de la configuration de la table à la tenue de préparation parfaite – il peut donc être facile d’oublier qu’en plus de planifier probablement la plus grande fête que vous ayez jamais organisée, vous êtes fusionner votre vie avec votre partenaire.

En tant que psychothérapeute basé à San Francisco, je me spécialise dans l’accompagnement des individus et des couples dans la manifestation de la vie qu’ils envisagent. Mes clients se demandent souvent quelle est la formule magique pour une relation réussie et saine, et la plupart du temps, ma réponse est la communication et votre relation avec vous-même. Si vous êtes en couple et envisagez de passer prochainement à l’étape du mariage, vous devez d’abord avoir quelques conversations importantes afin de vous assurer que vous et votre partenaire disposez d’une base solide sur laquelle vous pourrez construire une vie ensemble. . Voici ce dont vous et votre partenaire devez discuter avant d’envisager le mariage :

1. Finances

Beaucoup d’entre nous ont du mal à discuter de finances avec un proche. Cela peut susciter des sentiments de honte, d’embarras et un jugement comparatif. Lorsque vous parlez de finances avec votre partenaire, il est important d’être doux et d’avancer lentement. J’ai travaillé avec de nombreux couples en thérapie qui décrivent des disputes fréquentes, des attentes non respectées et une profonde déception l’un envers l’autre et dans la relation, souvent en partie à cause de problèmes financiers. Je crois que la chose la plus importante que l’on puisse faire les uns pour les autres est de rester à l’écart des reproches.

Il est normal d’avoir une « personnalité financière » différente de celle de votre partenaire, et s’il y a quelque chose de spécifique qui vous inquiète en ce qui concerne les finances, mieux vaut en parler le plus tôt possible. Curieux de connaître la cote de crédit de votre partenaire ? Les comptes joints vous intéressent ? Un prénuptial ? Discutez en profondeur. Héberger vos sentiments ne fera qu’engendrer du ressentiment.

Il est important d’abord de clarifier vos propres sentiments et priorités en matière d’argent avant de partager ce que vous attendez de votre partenaire. J’encourage les couples à réserver du temps chaque mois pour avoir une réunion financière. Cela peut sembler excessif à certains, mais considérez ceci : les problèmes d’argent contribuent au divorce plus que tout autre sujet : le sexe, les enfants et la division du travail.

Voici quelques questions importantes pour vous aider à démarrer :

Quel est le montant de vos dettes ?
Avez-vous un 401k ?
Quel est le maximum que l’un de nous peut dépenser sans avoir à consulter l’autre ?
A quel âge souhaiteriez-vous prendre votre retraite ? Quels sont nos objectifs de retraite ?
Que se passe-t-il si nous voulons des enfants mais ne parvenons pas à concevoir ? Combien sommes-nous prêts à dépenser pour les traitements de fertilité ou l’adoption ?
Aideriez-vous financièrement votre famille si elle en avait besoin ? Combien seriez-vous prêt à donner ?
Avons-nous le même mot à dire sur la façon dont nous utilisons notre argent en tant que couple (c’est-à-dire l’achat d’une maison, les investissements, la garde des enfants), peu importe qui gagne le plus ?

2 enfants

Nous avons tous entendu les questions évidentes. Veux-tu des enfants un jour ? Si oui, combien ? Mais qu’en est-il de toutes les autres choses qui accompagnent le fait d’avoir des enfants ? Les prénoms de bébé et la décoration de chambre d’enfant sont amusants, mais il y a tellement plus de territoire à parcourir en plus de choisir l’appellation parfaite.

Nous avons tous notre propre récit sur le genre de vie que nous voulons offrir à nos futurs bébés et il est parfois difficile de se rappeler qu’il existe un autre adulte qui a son mot à dire sur la manière dont se déroulera toute cette histoire de parentalité. Élever un enfant avec une autre personne est peut-être l’une des aventures les plus amusantes et les plus stimulantes qu’un couple puisse vivre ensemble. Les couples peuvent avoir des ennuis s’ils ne discutent pas des aspects fondamentaux de la coparentalité.

Voici quelques facteurs importants à considérer :

Comment allez-vous payer le nouveau venu dans votre famille ?
Comment allez-vous gérer cela si l’un de vous n’est pas capable de concevoir ?
Êtes-vous ouvert à l’adoption ? FIV ? Mère de substitution?
Quelles sont les attentes quant à la personne qui s’occupera principalement de vos enfants ?
Vont-ils être élevés sous une seule religion ?
Selon vous, quel sera votre style de discipline ?
Ecole publique ou privée ?
N’oubliez jamais qu’avant bébé, votre partenaire était votre seul et unique. Comment allez-vous maintenir une relation amoureuse tous les deux ?

Source : @août-de-richelieu | Pixels

3. Comment se battre

Les désaccords surviennent et constituent un processus normal dans une relation. Vous discuterez de ce qu’il faut manger pour le dîner ou du film à regarder, et vous aurez même des disputes plus importantes au sujet des sentiments blessés, du paiement des factures et de la fondation d’une famille. C’est comment vous vous disputez ou résolvez des désaccords qui peuvent déterminer le succès à long terme de votre relation. Les désaccords et, oui, même les bagarres, ne doivent pas nécessairement être émotionnellement pénibles ou négatifs. En fait, les relations les plus heureuses n’évitent ni ne craignent les désaccords ; ils les utilisent pour se rapprocher et mieux se comprendre.

Aussi cliché que cela puisse paraître, vous formez désormais un partenariat, ce qui signifie que vous faites partie de la même équipe. Vous devriez tous les deux réfléchir à chaque argument en termes de manière de le résoudre et de le résoudre ensemble, plutôt que de le gagner. Si vous avez pris la décision de passer votre vie avec quelqu’un, il y a de fortes chances que votre relation soit plus importante que de savoir qui a raison et qui a tort. Avant de vous marier (mais à tout moment tout au long de votre relation), travaillez ensemble sur la façon dont vous communiquez. Si vos disputes dégénèrent encore trop ou si vous dites tous les deux des choses que vous ne pensez pas, envisagez de rechercher un thérapeute qui peut vous aider à résoudre vos désaccords et à pratiquer la communication.

Pensez à utiliser ces phrases lors d’une dispute :

« Je me sens un peu stressé, pourriez-vous m’aider à récupérer la maison aujourd’hui ? » au lieu de « Vous n’aidez jamais aux tâches ménagères ».
Je suis désolé que tu te sentes blessé » ou « Mon intention n’a jamais été de te contrarier », pour reconnaître les sentiments de votre partenaire (même si vous n’êtes pas d’accord).
Demandez : « Que pensez-vous de notre relation aujourd’hui ? » et « Que puis-je faire de plus pour rendre cette relation encore meilleure ? » souvent pour encourager une communication fréquente
Au lieu d’attendre votre tour pour parler, posez des questions telles que : « Expliquez-moi davantage pourquoi cette action vous a fait ressentir cela ? ou « Pouvez-vous me dire quel était votre point de vue ? » ce qui permettra également à votre partenaire de se sentir valorisé et entendu.
Si vous avez l’impression qu’une bagarre devient trop intense, dites « Pouvons-nous revoir cela demain matin ? » ou proposez de faire quelque chose de relaxant ensemble afin que vous puissiez tous les deux réinitialiser votre perspective.

4. Carrière

Confucius a dit : « Choisissez un travail que vous aimez et ne travaillez jamais un seul jour de votre vie. » Eh bien, c’est génial, mais qu’en est-il lorsque le travail que vous aimez vous oblige à voyager, à rester au travail tard et vous prend généralement beaucoup de temps ? Ou plutôt, que se passe-t-il si le travail de votre partenaire l’exige ? OU, que se passe-t-il si cela ne s’applique pas du tout à vous et que vous occupez un travail que vous n’aimez pas ou même méprisez ? Il est important que vous et votre partenaire partagiez vos sentiments sur vos emplois/carrières respectifs et sur la façon dont vous envisagez d’aller de l’avant. Encore une fois, vous ne pouvez pas savoir grand-chose à l’avance, mais c’est une bonne idée d’avoir une compréhension de base de ce que vous et votre partenaire attendez l’un de l’autre.

Considérez les questions suivantes :

Souhaitez-vous déménager dans une nouvelle ville/état pour un emploi ? Ou pour le travail de votre partenaire ?
Quels sont vos sentiments si vous êtes le seul soutien de famille dans la relation ?
Comment allez-vous vous soutenir mutuellement si l’un de vous est licencié ou souhaite changer de carrière ? Ou retourner aux études supérieures ?
Que pensez-vous actuellement du temps consacré à votre carrière ? À quoi cela ressemblera-t-il si vous décidez d’avoir des enfants ?
Comment se répartira la répartition du travail à la maison si vous travaillez tous les deux ? Ou un seul d’entre vous ? Qui est censé faire quoi ? (Cette question est importante, mesdames.)

5. Sexe et intimité

Le sexe est omniprésent dans notre culture. Nous sommes bombardés de messages provenant de nombreux médias qui nous incitent à réfléchir, à parler et à rechercher le sexe. On pourrait penser que nous serions tous détendus, ouverts et à l’aise pour en parler, mais d’après mon expérience, c’est en réalité le contraire. Avez-vous déjà remarqué qu’il est plus facile de parler de sexe avec vos amis plutôt qu’avec votre partenaire ? Nous savons comment avoir cette conversation en dehors de notre relation, mais lorsqu’il s’agit d’explorer ce sujet avec notre amoureux, nous nous sentons anxieux, vulnérables et flous. Je sais que ça peut faire peur. Mais ressentez la peur et parlez quand même de votre vie sexuelle ! À mesure que les compétences en communication sexuelle s’améliorent, la qualité de votre relation s’améliore également.

Je tiens à souligner à quel point il est bénéfique de comprendre son propre corps et comment l’utiliser. En d’autres termes, maîtrisez votre territoire pour avoir une idée de base de ce que vous aimez et n’aimez pas. Ensuite, j’encourage les couples à établir leur sécurité autour de ce sujet avant de se lancer. Cela commence souvent par une conversation sur la peur. Parler de ce dont vous avez peur et pourquoi vous aide, vous et votre partenaire, à cultiver la confiance et l’empathie. Il y a de fortes chances que vous ayez tous les deux peur de la même chose : le rejet. À vrai dire, la plupart des gens veulent pouvoir explorer leur sexualité avec leur partenaire et parfois ne savent tout simplement pas comment.

Voici quelques conseils utiles pour commencer :

Commencez cette conversation en dehors de la chambre et avancez. Les choses sont moins tendues, fragiles et vulnérables en dehors de la chambre, alors n’abordez pas cette conversation pour la première fois lorsque vous êtes occupé.
Dites à votre partenaire ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité et vice versa.
Respectez les différences de préférences sexuelles. Vous n’avez pas besoin d’accepter de faire une activité particulière, et il est important d’être ouvert et de ne pas porter de jugement sur les préférences de votre partenaire. Cela entraînera un sentiment de colère et de honte et mettra probablement fin à votre partenaire et à toute cette conversation.
Écoutez sans interrompre.
Regardez un film érotique ensemble (uniquement si vous vous sentez tous les deux suffisamment à l’aise pour le faire).
C’est en forgeant qu’on devient forgeron. Pendant et après l’entraînement, offrez des commentaires positifs, des compliments et de l’amour.
Continuez à parler de la façon de garder votre vie sexuelle fraîche et amusante. Lorsque les choses vous semblent obsolètes, soyez créatif ! Pour un couple, cela peut signifier des jouets sexuels et des jeux de rôle, tandis que pour un autre, cela peut signifier un mariage ouvert. C’est votre vie et vous et votre partenaire pouvez la concevoir pour vous garder heureux et épanoui !